2025年的春天，云浮市中小学迎来了新学期的开学季。然而，对于许多孩子和家长来说，这并非只有喜悦，还有开学焦虑的阴影笼罩。新的学习任务、陌生的同学和老师，都可能成为压在孩子们心头的小山。 那么，如何帮助孩子们轻装上阵，快乐学习呢？ 云浮市一系列“五育润心，赋能成长”的心理赋能活动，或许能给我们一些答案。

开学季的焦虑与期盼

开学季的焦虑，并非杞人忧天。 无数研究表明，新学期伊始，许多孩子都会面临不同程度的压力和不适应。 有的孩子担心学习跟不上，有的孩子害怕与同学相处，还有的孩子对新环境感到焦虑不安。 这不仅仅影响孩子们的学习成绩，更关乎他们的身心健康发展。 为了应对这一挑战，云浮市中小学积极开展了丰富多彩的心理赋能活动，旨在缓解学生压力，提升适应能力，促进身心健康。

云浮市实验小学的实践探索

云浮市实验小学的开学季，充满了喜庆的氛围。 校长蒋晓波和法治副校长谢丽华分别为孩子们上了具有深刻意义的思政课和法治课，为新学期定下了积极的基调。 一年级的小朋友们参与了简单的绘画活动，用五彩缤纷的颜料描绘他们对新学期的期待；二年级的小朋友们互相赠送赞美卡，学习表达感激与赞赏；三年级则学习制作情绪手环，学习认识和管理自己的情绪。 四年级到六年级则开展了更具挑战性的团队合作项目，培养他们的沟通能力和解决问题的能力。 这些活动的设计，巧妙地将德育、智育、体育、美育、劳动教育与心理健康教育有机结合，寓教于乐，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习成长。 蒋校长强调，学校的教育不仅要关注孩子的学业成绩，更要关注他们的心理健康；而谢副校长则着重强调法治教育的重要性，为孩子们树立正确的价值观和行为规范。

其他中小学校的积极响应

实验小学的经验并非个例。云浮市许多其他中小学校也积极响应，开展了形式多样的心理赋能活动。 有的学校精心布置校园环境，营造温馨舒适的学习氛围；有的学校组织学生回顾假期生活，规划新学期目标；还有的学校开展了户外拓展活动、趣味运动会、艺术表演和劳动实践等活动，丰富了孩子们的课余生活，增强了他们的社会适应能力。 孩子们在这些活动中，不仅锻炼了身体，提升了技能，更重要的是培养了团队合作精神、解决问题的能力和良好的生活习惯。 一位五年级的小朋友说：“我很喜欢参加学校组织的活动，它们让我变得更自信了！”

云浮市教育局的统筹规划与指导

云浮市教育局在这次“五育润心，赋能成长”活动中发挥了重要的统筹规划和指导作用。 教育局强调要将德育、智育、体育、美育、劳动教育与心理健康教育有机融合，促进学生全面发展。 他们不仅制定了详细的活动方案，还为各学校提供了指导意见和资源支持，确保活动顺利开展并取得实效。 教育局相关负责人表示，学校教育的根本目标是培养身心健康、全面发展的优秀人才，而心理健康教育是实现这一目标的关键环节。

展望与反思

云浮市中小学开展的“五育润心，赋能成长”心理赋能活动，意义深远。 这些活动不仅帮助孩子们缓解了开学焦虑，更提升了他们的心理素质和适应能力，为他们未来的发展奠定了坚实的基础。 然而，我们也要看到，这项工作仍需不断完善和改进。 未来，我们需要进一步探索更多元化的活动形式，更精准地满足不同学生的个体需求，并建立长效机制，让心理健康教育成为学校教育的常态化内容。 我们希望，通过不断的努力，让每一个孩子都能在快乐、健康的环境中茁壮成长，真正拥有属于他们的春天。

最后，我想问问大家：你们对云浮市中小学开展的心理赋能活动有什么看法？欢迎在评论区留言，一起探讨！