你真的准备好要做爸爸妈妈了吗？

那你了解该怎么备孕吗？

今天就来聊聊备孕路上最容易掉进的8个坑，

让你备孕不走弯路！

叶酸吃的越早越好？

备孕女性确实需要提前补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形的发生。但并不是越早越好，最佳服用时间是在备孕前3个月至怀孕前3个月。

当然了，叶酸也不是越多越好，补充过多叶酸人体也无法吸收，每日服用0.4mg～0.8mg就可以了。可同时多吃一些富含叶酸的食物如藜麦、腐竹、菠菜、茴香、苋菜、动物肝脏、瘦肉、鸭蛋等，同时保持心情的舒畅。

排卵期最容易怀孕？

并不是这样的。一般情况下精子可存活48～72小时，卵子可存活12～24小时。怀孕概率最高的并不是排卵当日，而是排卵前一天。建议做B超监测排卵，准确掌握排卵情况，提高好孕几率。

一般而言，怀孕概率：排卵前一天＞排卵当日＞排卵后一天。

同房越频繁越容易怀孕？

不少夫妻想要宝宝时，会选择有意识地增加性生活次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果可能会适得其反。同房次数过多，对怀孕也有影响。频繁的同房会导致精液质量差、数目少，而且频繁的同房也会导致女性易患上阴道炎、宫颈炎，甚至盆腔炎。

服用避孕药期间的宝宝不能要？

吃了避孕药后怀孕，孩子究竟能不能要？

不能一概而论，主要还是要看避孕药的成分和用药量。通常来说，市面上含有小剂量雌、孕激素的新一代口服避孕药在停药后对胎儿无影响，不会增加新生儿畸形发生率，但胚胎、胎儿质量受到多种因素影响，建议结合医生的建议。

多吃保健品更有助于备孕？

想要宝宝，许多女性朋友想到了进补。她们认为大量的补品有利于怀孕，所以，人参、桂圆等各种十全大补通通都端上了桌。

但这种做法其实并不科学，可能还会适得其反。不根据体质盲补，有可能造成女性朋友气盛阴耗，反而不利于成功受孕。

妇科小炎症不影响怀孕？

无论是宫颈炎还是阴道炎都是会影响怀孕的，建议治愈后再开始备孕。

如果是宫颈炎，当精子通过子宫颈时，炎症环境会降低精子的活力，粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。在重度宫颈炎症患者中，有部分女性还合并有内分泌功能失调的表现，多重因素加在一起，对受孕不利。

而患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适，还会减弱精子活力，导致不孕。孕期如果患有阴道炎，则有感染胎儿的可能，分娩时如果经过产道，则容易造成新生儿感染等问题。

有子宫肌瘤不能怀孕？

不是这样的，子宫肌瘤一般情况下是不影响怀孕的，但是具体需要查看肌瘤的位置以及大小来进一步的确认。大多数子宫肌瘤无需治疗，不影响我们的备孕计划。但是这几种情况下要先行治疗再开始备孕。

肌瘤≥5cm，伴月经过多，药物治疗无效

肌瘤引起腹痛或压迫症状

肌瘤快速生长、怀疑有恶变的可能

准爸爸不用做特殊准备？

答案是否定的！要知道受精卵的形成，一半来自女性的卵子，一半来自男性的精子，所以准爸爸在备孕的过程中要认清自己的角色，要确保自己的精子是合格的、健康的。因此，有生育计划的男性需要至少提前三个月就要开始调整生活习惯，提前半年改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免久坐、久开车或坐浴熏蒸等。

尽早避开这些备孕路上的“坑”，帮助备孕的你尽快实现拥有宝宝的心愿！