眼睛“异物感”分为两种

造成异物感的原因：

异物入眼

眼睛经常暴露在空气中，难免会进入沙子、粉尘、小飞虫等。

切勿揉眼，异物一般有一定硬度或携带病原体，揉眼会使异物擦伤角膜和结膜，使病毒有可乘之机；

异物入眼最简单的办法就是反复眨眼，让他们随着眼泪流淌出来；

轻拉眼皮，用生理盐水或者药水冲洗。

倒睫滋生

睫毛向角膜方向生长，称为倒睫。

倒睫会摩擦眼球、刺激角膜，产生强烈的异物感。

反复倒生的睫毛，可到专业眼科医院使用电解毛囊法，一次根除；

眼睑内翻者，则需手术治疗。

眼结石

眼结石，即眼睑内因炎症而滋生的小而硬的黄点，状若石子，初期无不适感，后期露于结膜表面，眨眼时有明显异物感，长期存在会引起角膜擦伤。

眼结石并非真的眼睛长石头，而是一种眼部脱落的细胞凝结物，去专业眼科医院挑掉结石即可。

结膜炎

结膜炎是细菌、病原体等入侵结膜产生的炎症，可分为慢性、急性、春季卡他性结膜炎。

常见症状为：异物感、眼痒、分泌物增多，我们常说的“红眼病”就是急性结膜炎。

结膜炎的病因可根据其不同性质分为感染性和非感染性两大类，感染性结膜炎可通过冲洗结膜囊/局部用药等方式治疗；如果是非感染性结膜炎，比如过敏性结膜炎，可用抗过敏的眼药水或冷敷等方式，具体应在专业眼科医生的指导下进行对症治疗。

干眼

泪液分泌不足，泪膜不稳定，眼睛干涩产生异物感。

避免长时间待在干燥的环境里；

减少会加重眼部干燥的事情，如配戴隐形眼镜；

补充不含防腐剂的人工泪液。

如何预防眼部“异物感”？

造成眼睛“异物感”的原因很多，只有在日常生活中多加留意，才能减少病症的发生。

① 起风时减少户外活动或配戴防风眼镜；

② 注意个人卫生，勤洗手、洗脸，不揉眼；

③ 避免过度用眼，保持充足的睡眠；

④ 饮食清淡，加强锻炼，保持愉悦的心情；

⑤ 对症用药，防治小病成大病。