今天呀，我要给大家聊聊芋头，这个日常生活中的“散结高手”，立冬后可真别错过它！

或许有些朋友心里犯嘀咕，芋头这平平无奇、价格低廉的食物，能对结节有啥妙用呢？

别急，我这就给您细细道来，这芋头啊，简直能称得上“散结第一名”！咱们来看看芋头如何助力散结吧。

神奇的芋头，它可不是什么稀罕物，大小市场、街头巷尾都能见到它的身影，口感软糯香甜，男女老少都爱这一口。

在中医理论中，芋头，味甘辛，性平，具有消瘰散结、通便解毒、益气健脾、添精益髓之功效。

芋头是富含淀粉的根茎类食物，根部是最接地气，也是最储存能量的部位，能补益中下焦能量。芋头具有化痰散结的功效，它还能疏通能量郁堵，最适合调理结节、脂肪瘤等。既补又通，补而不滞，通而不散，天赐好物。

那芋头具体怎么吃才能散结呢？

食疗：芋头山药陈皮鸡内金煮汤

做法：取新鲜芋头和山药切块，加入适量的陈皮和鸡内金，煲汤饮用。

功效：芋头是主角，陈皮和鸡内金是老搭档了，理气消痞，有形和无形的郁堵都能疏通。再加上山药，补充能量，保护津液。同样是通补兼施，全身都能顾及到。

不过我还要提醒大家，芋头的淀粉含量较多，一次吃太多容易滞气。而且生芋有小毒，一定要熟透了再吃！

门诊医案

李女士，45岁，是一名资深会计，平时工作繁忙，经常需要加班加点核对账目，长时间坐在电脑前，缺乏运动。

详细问诊后了解到，李女士近半年来总感觉乳房部位隐隐胀痛，特别是在月经前后，胀痛感更加明显。自己用手触摸，能感觉到乳房里有一些小硬块，心里十分担忧。于是来到中医院就诊，经过乳腺B超检查，确诊为乳腺结节。除了乳房胀痛，李女士还伴有乏力、失眠多梦、食欲不振等症状，舌苔白腻，脉象弦细。

我根据患者的症状、舌象、脉象等，辨证为“乳癖”，证属肝气郁结、痰瘀互结。

开方：柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、香附、川芎、陈皮、浙贝母、皂角刺、夏枯草、茯苓、白术

同时搭配芋头山药陈皮鸡内金煮汤喝

调理了1个月左右，乳房胀痛的症状消失，睡眠质量也有所改善，食欲增加。又经过两个月的调理，结节也消散的差不多了。

用药思路

这个方子以柴胡疏肝散为基础，柴胡、白芍、枳壳、炙甘草能够疏肝理气，缓解乳房胀痛；香附、川芎进一步行气活血，通则不痛；陈皮、茯苓、白术健脾祛湿，帮助身体排除湿浊；浙贝母、皂角刺、夏枯草散结。

只要医患双方共同努力，坚持不懈，最终的胜利一定属于我们！

（本文仅供学习和参考。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）