北京时间4月16日，中国男排进行了新一轮集训的直播训练，主帅维塔尔·海宁（Vital Heynen）携第一批集训队员全体亮相，向外界展示了当前备战的真实状态，本次集训不仅呈现出更为系统化和细致化的训练方式，也在战术理念、阵容调整和伤病管理等方面透露出重要信号，为即将到来的VNL世联赛与世锦赛打下基础。

根据本次训练内容，中国男排训练思路与理念升级，本次训练突出了数据化与实战导向的结合，根据透露，队伍将每月进行一次排球技术分析，对发球、接发、防守、进攻等核心环节进行量化评估。尤其在发球环节，主帅提出明确指标：跳发球速必须超过100km/h，否则不使用跳发；飘球则必须超过60km/h，力求训练更贴近国际比赛节奏。

在防守端，队伍根据对手攻势不同设定三类防守站位：第一站位应对快攻，第二站位负责边攻防守，第三站位则主守定点强攻，训练内容更具针对性，海宁在总结时强调，当前国际排球趋势是“以快制胜”，即便传球不到位，也要追求节奏与速率的最优配合。

阵容结构与球员状态方面，海宁明确表示，2025年并非中国男排培养年轻球员的阶段，球队构架以中生代和老将为主，依赖他们的大赛经验和关键分把控能力。其实在国际排坛，高龄球员使用频率并不少见，如德国男排备战巴黎奥运仍有40岁老将（铁锤叔）压阵，中国男排亦需延长老将的职业寿命。

此次直播中，老将江川的回归也备受关注。他透露，自己经过3至4个月的康复训练和体能恢复，目前状态已明显回升，渴望为国家队贡献力量。而王径一的胫骨伤势也在好转，季道帅伤病控制良好，整体上队内老将健康状况稳定，另外球迷们还看到了日本求学归来的于垚辰。

新人方面，接应温子华与二传吴斋属于初次入队球员，整体情况充满朝气，在日常对抗训练中，教练组还特意将2-3名老将与年轻人混编一组，通过以老带新的方式增强默契与实战力。

主帅海宁将训练节奏由原本的"六练一休"模式，优化为“2+1.5”模式：即练两天，休息半天再训练半天，再练两天休整一天。这种更科学的训练安排，旨在在强度与恢复之间取得平衡，避免非战斗性伤病。

尽管如此，教练组依然保持高度警惕，力求在有限时间内提升状态，避免任何意外伤病。海宁坦言，目前队伍状态尚未完全成熟，距离实战水平还有1-2周的训练周期。

主帅海宁也在直播中不断鼓励球员：“展示情绪，做好动作，每一次练习大家都不浪费。”最后进行了小结：“今天大家做得很好，我想大家明天肯定会很累，你（记者）明天还会再来吗？直播对他们来说有所帮助，非常感谢大家的观看。”

与此同时，海宁也曾向所有球迷发出呼吁：“我们需要很多球迷朋友来支持中国男排，这是我最大的请求。我们在西安和宁波的比赛，希望大家多看、关注直播，让我们的队伍能感受到大家支持的力量。”