"医生，我从不抽烟，怎么会得肺癌呢？"一位看起来精神矍铄的中年男性坐在我面前，神情有些恍惚。他叫张明，今年45岁，是一家建材公司的销售主管。

作为一名从医二十余年的呼吸科专家，我见过太多类似的病例。人们总认为肺癌与吸烟画上等号，可现实往往出人意料。

记得那是去年深秋，张明第一次来到我的诊室。他说自己最近总是感觉疲惫，还会莫名其妙地咳嗽，胸闷气短。起初以为是感冒，吃了些药也不见好转。体检时照了胸片，发现右肺有个可疑的阴影。

"张先生，您的职业经常需要外出跑业务吗？"我翻看着他的检查资料问道。

"对啊，这些年南来北往，全国各地都跑遍了。"张明微微一笑，语气中还带着些许自豪。

进一步检查后，张明被确诊为肺腺癌。这个噩耗对他来说无异于晴天霹雳，身边的亲朋好友都不敢相信，一个从不沾烟的人，居然会得肺癌。

这让我想起了去年的另一个病例，李阿姨，退休教师，也是从不吸烟。她住在繁华的市中心，每天清晨都要去附近的公园晨练，看似很健康的生活方式，谁知道查出肺癌时已经是晚期。

这两个案例给我们敲响了警钟：吸烟确实是肺癌的"头号杀手"，可我们似乎忽视了其他潜在的威胁。

空气污染就像一把无形的刀，默默伤害着我们的肺部。张明长期在各类建筑工地穿梭，吸入了大量的粉尘颗粒。李阿姨居住的地段车流量大，每天晨练时不知不觉吸入了许多机动车尾气。

室内装修也是个"隐形杀手"。新房装修后急于入住，甲醛等有害气体超标；厨房油烟长期得不到及时排出；地下室潮湿发霉……这些都会对肺部造成慢性损伤。

更值得警惕的是，很多人还有一些不经意的生活习惯正在"蚕食"肺部健康。熬夜对免疫力的影响，缺乏运动导致的呼吸功能减退，不良的饮食习惯引起的营养失衡，这些都会增加患肺癌的风险。

张明的诊室里，我详细询问了他的生活作息。原来除了工作环境的问题，他还经常熬夜加班，饮食不规律，运动更是少之又少。

"张先生，您知道吗？肺部就像一座城市的空气净化器，需要我们精心呵护。"我一边写处方，一边耐心解释。

预防肺癌，我们能做的其实很多。居住环境要注意通风换气，装修后要充分通风再入住。在空气污染严重的地方，建议戴防护口罩。烹饪时及时开启油烟机，避免油烟呛肺。

生活作息要规律，保证充足的睡眠。适量运动能增强肺活量，太极拳、游泳都是不错的选择。饮食要均衡，多吃富含维生素的蔬果，增强抵抗力。

经过半年的治疗，张明的病情得到了很好的控制。他也改变了以前的生活方式，开始注重起居有常，还学会了太极拳。

"医生，现在我总算明白了，健康真的需要全方位的呵护。"张明感慨道。

是啊，预防肺癌不能只盯着"不能吸烟"这一条。我们要像珍惜生命一样珍惜自己的肺部健康，从日常生活的点点滴滴做起。毕竟能自由呼吸新鲜空气，本身就是莫大的幸福。