借钱轻松还钱难，众多债主对这句话深有同感。面对拖欠债务的老赖，如何既合法又高效地追回欠款，成为了几乎所有债主面临的难题。颂冠小编整理了以下五个实用策略，或许能助你一臂之力。

一、维持友好交流，防止冲突升级。

1、催债时，“以礼相待，而后采取措施”是基本原则。起初，可通过电话、短信或面对面交流等方式，以平和的态度提醒对方还款。同时，在催债流程中，务必留存沟通证据。例如：保存所有书面或口头交流的记录，如短信、电子邮件、录音等，以备不时之需。

2、在催债过程中，务必清晰表达自己的目的，避免情绪化言辞。即使对方态度恶劣，也要保持冷静，避免无谓的争执，以免招致法律风险或落入对方设下的陷阱。

二、订立书面合约，明确债务条款。

1、缺乏证据，你将无法通过法律手段追讨债务，这是所有催债者都应知晓的事实。若最初未签订借条，此时可与对方商议补签，详细列明借款金额、利息、还款方式等核心信息。

2、若对方拒绝，可通过录音或聊天记录等形式，明确其承认债务的事实。例如：“您之前曾承诺于3月1日前归还2万元，对吗？”

三、灵活商定还款方案。

1、若对方确有困难，可与其商讨分期还款。但在此之前，需评估对方的还款能力，深入了解其经济状况，以防被骗。

2、若决定分期还款，双方最好签订书面还款协议，明确每期还款金额、时间及违约责任。

四、寻求第三方协助。

1、这个第三方可以是你们共同的朋友，或是其家人、尊敬的长辈，你可以借助他们的力量，请他们帮忙斡旋。

2、若对方为企业，可向行业协会反映情况；若对方身份特殊，可向相关部门投诉。利用这些信用惩戒手段协助催债。必要时，还可考虑寻求专业人士提供更高效的解决方案。

五、运用法律手段施压。

当上述方法均无效时，切勿犹豫！法律途径是你的最后一道防线。你可以选择将其告上法庭。

1、提起诉讼：准备好起诉状及相关证据材料，即可直接向法院提起诉讼。

2、申请强制执行：起诉后，若对方仍不还款，你可申请强制执行。此时，法院有权查封、拍卖其财产。

颂冠小编认为，催债的核心在于合法合规的前提下，灵活应变，随时调整策略，迅速行动，尽量避免拖延。运用上述方法，大多数债务问题都能得到有效解决。这五个策略既能维护你的合法权益，又能最大限度地减少与对方的冲突。