社会的发展是跟人分不开的，人跟健康也是分不开的。人的健康是需要强壮的体魄，更重要的是精神状态以及心理调节能力，去应对社会的竞争和不公平。想要健康的努力时，人必须有医生的帮助和药物的依赖。有些专家不以为然，常常不喜欢养生到老的时候就出现各种问题，毛病虽小，但不得不防。

有一个数据可以说明如下：

1994年这一年的不喜欢养生的人，平均寿命为67岁，一般最早也发生在30到50这一年龄段，其中重要的一条是自我保健知识缺乏。（不排除过劳死）

生活中有些人被疾病折磨了一辈子，还是对自己所得的疾病一无所知，或者知道的知识少之又少，把疾病康复的全部希望全权交给医生。实际上，医生并不是疾病康复的主体，真正的主体是自己。

就拿冠心病来讲：食物中高胆固醇，吸烟，肥胖，高血压和紧张情绪等均是引起和加剧冠心病的危险因素，这些因素属于社会、心理和行为因素，也称“自我创造的危险性”。预防冠心病，若不设法控制这些危险因素，光靠医生或药物显然是难以奏效的。至于疾病的康复手段和方法，除了药物外，诸如太极拳、气功、饮食等养生保健方法，更是医生所替代不了的。