人生不管过得如何，其实归根到底根源全在自己个儿。你过得好也好，差也罢，缘由都出自自身。

你以为你过得惨，是命运不公、是家人所累、是遇人不淑，其实都不是，你可以冷静下来，好好想一想。

你大可回首过往，想想曾经发生的事，有些时候，你摔进坑里，并不是别人求你跳下来的，也不是别人推你进来的，而是你自己甘愿跳进来的，即使摔得很疼，其实也是你自找的。

没人逼你做的事，你做了，不就是你自己想要这样去做吗的吗？有些苦，是你自讨的，有些难，是你迎头上的，有些委屈，是你自己攒下的。。。。。。

俗话说：“可怜之人必有可恨之处”，你也许会认为自己为身边人付出了真心，竭尽全力做了能做的一切，还把自己的为难的不行，但最后却没落到一点好，反而你曾付出一切，处处替其着想的人反过来指责你、挖苦你，并不觉得你做的一切有多么不容易，反倒觉得你做的一切轻而易举，毫不费力，把你的委屈和痛苦狠狠踩在脚下，而你也因为遭受的委屈和痛苦，难以走出负面情绪的折磨，无时无刻不在痛苦中轮回，把自己憋屈的不行。

在内耗中不断折磨着自己的身心。你在日复一日的悔恨中影响了工作，拖垮了身体，消耗了内心，最后把自己本来无比幸福快乐的人生活生生地亲手摧毁，别人还要说你是自作自受。

每每回想过去，你便替自己不值，替自己委屈，夜夜难眠，除了用工作麻痹自己，让忙碌包围自己，你已经没有任何办法去阻止自己无尽内耗。你想要摆脱这种窒息的生活，却又无可奈何。有些事剪不断理还乱，别是一般滋味在心头。

而你之所以痛苦，是因为你心中有怨气、你不明白为什么你不计回报的付出，换来的却是别人的无情和颠倒黑白，你理解不了，也想不明白，你把错全部归在了你为之付出的人身上，你的怨恨越来越大，直到有一天，你突然想明白了，其实毁掉自己的永远不是别人，只有自己。

付出是自己的意愿，即使有时也不想再付出，但因为心软还是妥协，只是这依然是自己的问题。当你懂得把错归咎于自身时，你才会释然，才会放下。

你越是怨恨别人，越是折磨自己。纠结别人的错，折磨的是自己的心。人生过成什么样子，都是自己的原因。

既然情出自愿，那么事过则应无悔，再者说即使你后悔也无用，已经发生的事，结果改变不了。在付出没有得到应有的尊重时，其实，你真的没必要去埋怨任何人，你对任何人好，都不代表那些人一定会对你好。

只有你自己先把自己的日子过好了，你再去力所能及地帮助别人，才不至于让自己委屈至极。千万不要在自己过得一般的情况下，把自己挣得辛苦钱都往外掏，因为你有可能会害惨自己。

做人可以善良，但决不能没有底线地善良。做人可以心软，但心软不能毫无原则。你的好心，不是谁都能明白的。心软只会害死你自己，人生皆苦，不要过多地参与别人的人生，扰乱自己的命数。