周国平先生曾言:“美是多么自然的事啊，我们还一再追求的意义是什么。”
美本来就是一个标准非常模糊的概念，不能明言好坏。
但不可否认的是气质对于美的影响一定是巨大的，谁也不希望自己长得再好气质却像张青菜。
优秀体态是气质美的一部分。在众多选拔美女的节目中，不仅颜值可以获得积分，往往更多时候体态和气质都被列入其中。
并且体态直接影响气质的部分在审核意见中往往是最少的。
这说明体态本身就占据了一部分气质从而被认为是最重要的一部分。
我们的生活中也充斥着这种现象，许多人对气质美人认为她们一定条件优秀，这些条件往往包括颜值。
美本来就是一个标准摸糊的概念，但不知从何时开始颜值成了限制这一定义的一块石头。
许多人甚至还认为许多花瓶是气质美人，这种喝醉了真假难辨的现象在有推荐机制的社交平台上变得愈发明显。
由于平台能达到许多条件优秀的人，对于一些自我审美严格的人来说，美丽的眼睛正向体态展现出的标准正是一种吸引人但朦胧的存在，显得更加神秘。
这很容易让人在这些见光不见底的“花瓶”身上产生探求之心，久而久之泛起收藏的欲望。
然而女性由于种种原因，其潜心探求体态以获取更多美的目标是非常艰难的。
对体态乃至气质有错误认知这自身是一件很糟糕的事情许多女性必须首先面对这一问题。
即使身为气质美人依旧需要时间去磨练自我状态和魅力。
对绚烂诱人的颜色进行自我审美是一件常见但完全不必要做的存在。
与此相比，人们更应该学会将体态管理这一开关打开并沉浸其中，自我状态和魅力得到提升后不妨将其作为花瓶中的白玫瑰来供养。
我们不如先来看看体态中影响我们视觉感官反应最直接的部分:“整体形态”，这是一个物理学上的概念，在这里大家知道就是字面意思就可以了，因为它也是这个意思。
如果能够控制身体的整体形态，就能在一定程度上控制体态。
现实生活中无论站着坐着，自信大方的身体线条都是一个好的体态体现。
相反地抱胸垮肩猫腰则是体态差典型代表。
众所周知，美国颇受欢迎的一档真人秀节目叫做《整容前后大比拼》，该节目明确地证明了体型对影响自身感知是显著的，但同时该节目也因将体型与整容结合讨论这一点引起了巨大的争议。
这样一尝试并不能直接说明体型和体态存在哪种比较关系，但是它依旧能影响我们对气质的感知，因为这种感知本身就高度混淆。
但是正确地进行自我调整的话就能够更好了应对社会要求，得到更多机会，以此实现更多梦想!
好体态有什么特征?在大多数人眼中，健康优秀的体态应该具有如下几个特征:首先，它要展现出来呈现出挺拔的身体线条，我们都知道“立正，站好”是训练士兵的一项重要工作，一名训练有素的士兵行军时会保持稳重而挺拔的姿态，这并不是定制化生产出来的样子，而是他们练出来的。
所以说，挺拔坐姿是良好的身体线条之一，我们的身体是一个整体，身体按部位可以划分为头颈、躯干、上肢、下肢四大区域，不同部位按照生理常识有相应广泛适用的一般标准，身体线条无法按照标准来就代表着不健康，比如说脊柱生理曲度过度，肌肉力量不足等，这些都表明身体不健康。
第二，大方自信的气场。
心理学上有一种现象反映了自信的重要性，那就是“皮囊法则”，简单来说，就是人们对相貌阳光健康的人会更加宽容和友好地接纳他和他表现出的情绪，他们不需要表现得很明显，有时仅仅是一个微笑，就能让人感受到他们自信大方的精神状态。
正如我们前面提到的环境影响下自我调节情绪一样，自信大方的人们也能轻松惬意地应对各种环境带来的压力，不管整体形状如何，他们始终保持坚定健康地走着路，长期坚持下来，就他们所有人一起走到最后时，已经没人关注之前任何环境了。
不良体态主要有哪些原因?之前我们提到不良体态有“抱胸”“垮肩”“猫腰”，这里我们补充一下”猫腰“这个词语更为准确地意思是指腰臀线条变形造成臀部突起和腹部突出引起的不良站姿，这里其实还有“外八字脚”，我们都知道30年前中国人的脚很方，这在一些老照片中能看到体现。
但近十年来，由于日常穿鞋习惯改变，人们脚部逐渐呈现出“外八字脚”趋势，“外八字脚”不是一种独立存在的现象，它是由诸多因素共同造成的，所以说，还要提到一个叫做“腰间盘突出”的迹象，它和肩颈差一样被当做“不良体态”的代表符号。
目前来看，不良体态其实主要由两部分原因造成:第一，由于肩颈以及上下线肌肉力量不足造成骨骼生理曲度不佳，再加上一些后天习惯，比如说趴着玩手机或使用电脑以及缺乏运动等。
第二，由于腰臀线条变形引起骨盆前倾，以及走路没注意找准脚步脚掌自然内外倾外加穿着合适鞋子罐制等原因。
如何矫正体态?现实生活中矫正体态的方法有许多，我们从”到达优美体态”这个目标来看，可以具体分为三个方面:整体形态调整、仪态细节训练和服装辅助。
总之，要最终到达完美状态，首先必须要有追求人们认可之眼光标准的一颗心，其次还要通过训练和经验积累完善他们。
为了让大家更方便直观地理解这些知识，我们从逆向思考来着手观察:首先，可以问自己“我的胸还有肚子还吗”，如果发现还有的话，那么就请大家观察镜子反应给你们的信息，自恋地感受一下是否又可能是我妈给我的黄金比例身材残留在了自己身上，然后感受一下，此时你的精神状态是什么样子，那么这也就是你现在的气质呗!
其次，观察一下你的脚，再用手触碰手指尖感受力道状况，然后试试能不能摸到自己胳膊 elbow凹处做个深呼吸，看一下自己能不能挺拔站直，如果结果达不到理想，那就回去练吧!
最后，请大家现实生活中观察典雅和谐搭配得体且自信地穿衣服得人们，看看她们穿出来什么效果，并通过她们看一下镜中的自己。
