✅以下简要介绍几种常见树木的植物精气含量，可以作为选择森林康养林的时候参考：

①松科植物②樟科植物③柳杉④柏木⑤南方红豆杉⑥毛竹

✅这些植物所含的化学物质，被人体吸收后有什么好处？

①有适度的刺激作可以促进免疫蛋白的增加，从而增强人体的抵抗力;②可以通过肺泡上皮进入人体血液中，能作用于咳嗽中枢，具有止咳作用;③可以通过呼吸道黏膜进入平滑肌细胞内，促使肌肉舒张、支气管扩大，能减缓或平息哮喘;④植物精气的刺激，能使呼吸道的分泌物增加，可以祛痰;⑤植物精气通过血液进入肾脏代谢，有利尿作用;⑥可以调节植物神经的平衡，使人体腺体均衡;⑦新鲜的植物精气可以增加空气中臭氧和负离子的含量，能增强人体呼吸空气时的舒适感。