在快节奏的生活中，蓝牙耳机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。尤其是对于热爱运动的朋友们来说，一款适合运动时佩戴的耳机更是尤为重要。然而，传统的入耳式耳机在运动时可能会因为汗水、不稳定等因素而变得不那么理想。因此，骨传导蓝牙耳机因其独特的声音传播方式和稳固的佩戴体验，逐渐成为运动爱好者的新宠。

（图中整理了我实测过的一些款式）

骨传导耳机通过颅骨直接传递声音，不仅能够减少对耳朵的伤害，还能让我们在享受音乐的同时，保持对周围环境的感知，这对于户外运动尤为重要。在众多骨传导蓝牙耳机品牌中，哪些是备受消费者喜爱的呢？为了帮助大家更好地了解当前市场上热门的骨传导蓝牙耳机品牌，本文将为大家介绍五大热门骨传导蓝牙耳机品牌，并精选出五款骨传导蓝牙耳机，供大家参考。

一、运动一定要戴骨传导耳机吗？有哪些好处

骨传导耳机通过颅骨直接传递声音，避免了对耳膜的直接刺激，减少了听力损伤的风险。它们在运动时尤其受到青睐，因为它们能够让使用者在享受音乐的同时，保持对周围环境的警觉，增加了户外运动的安全性。此外，骨传导耳机的开放式设计，使得耳朵可以自由呼吸，减少了因长时间佩戴造成的耳道潮湿和细菌滋生，更加卫生和健康。

骨传导耳机的优点包括但不限于：

开放双耳，提高户外运动的安全性，让你在享受音乐的同时，不错过周围的重要声音。

保护听力，通过骨传导技术，减少了对耳膜的直接刺激，适合长时间佩戴。

卫生舒适，不堵塞耳道，减少了耳朵的不适和感染的风险。

适合运动，大多数骨传导耳机都具有防水防汗功能，即使在剧烈运动中也能保持稳定。

然而，骨传导耳机也存在一些缺点，如音质可能不如传统耳机，存在漏音现象，以及在嘈杂环境中可能需要调整音量以听清声音。但随着技术的进步，许多品牌如南卡、韶音等品牌都在不断提升骨传导耳机的性能，减少漏音，改善音质，使其成为越来越多人的选择。

总之，骨传导耳机是运动和户外活动的理想选择，它们不仅提供了一种更健康的听觉方式，还增加了使用时的安全性和舒适性。随着技术的不断进步，骨传导耳机的音质和功能也将越来越完善，成为更多人的优选。

二、五大爆款骨传导运动耳机推荐

TOP1：南卡骨传导耳机—Runner Pro5

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：业界最强骨传导旗舰运动耳机，首款真降风噪骨传导耳机，运动体验最佳

南卡作为专业运动耳机领域的知名Top1品牌，不仅在国内获得了市政府的强力推荐，还相继登上德国红点、缪思设计等国际奖顶端，并在中高端销量和口碑排行中持续多年位居榜首。在听力保护性、音质表现、舒适度、漏音、抗衰减度等核心指标上，南卡Pro5堪称骨传导行业的最佳选择。

南卡Pro5采用灵动双形态设计最大的亮点就是可以开放听音同时，真正解决风声噪音问题！在海马体造型基础上，对耳机结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，可自由调整形状，配合15区黄金分压设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。并且升级EAA 2.0悬停舒适技术，在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的99.9%的最大兼容性。

借助“潜艇级Nano-S涂接防水技术”，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术完美结合，可达到微观级别防水保护，完美避免了水分子进入耳机内部，另外，研发过程中，还增加了80多道高强度检测，这也使南卡Pro5的实际防水性能远超行业标准的480%，真正实现了“可淋、可泼、可潜水”，无惧任何场景下的水渍损伤耳机。

而且南卡还专门设置水下音效，在游泳中可以享受专属的沉浸式音乐体验。

搭载第四代響科技专利技术，自研定制的创新響高效能震子，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，这项技术不仅让音乐更为细腻，还创造了一种沉浸式的听觉感受，提供了前所未有的音乐品质。并且得益于NANK金耳朵团队的精湛技艺，借助全新升级的动态低音增强技术、补偿以及个性化听感调下教，实现了金耳朵音质的三大技术创新。这使得音乐呈现更为丰富动感，细节更加生动。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面堪称业内天花板！

南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.4，32G内存，不链接蓝牙也可以使用，续航方面10小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。

TOP2：飞利浦A8606骨传导耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：夜跑专用LED安全指示灯模式，提高夜跑安全性

这款飞利浦的耳机造型设计非常独特，而在功能方面，蓝牙5.0芯片的确保了传输的稳定高效，双麦克风通话技术确保运动过程中清晰接打电话。充满野性的外表搭配IPX5的防水等级，妥妥的户外运动好搭档呀，而且耳机续航时长为4小时，搭配耳机仓使用可达15小时，还有夜跑专用的LED安全指示灯闪亮模式调节，可选择常亮、快闪和慢闪，提高安全性。

TOP3：山水 TG23骨传导耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：音质较为不错，日常通勤可用

山水TG23，一款拥有独特设计的耳机，轻盈且佩戴舒适，无论是运动还是长时间佩戴都十分适合。音质方面，中频清晰，人声表现得恰到好处，然而低频量感稍显不足，但高频表现尚可。新一代高通QCC3024芯片和COC8.0降噪技术保证了通话的清晰度，蓝牙5.2芯片性能优越，无论是性能还是连接稳定性都表现优秀。IPX5级别的防水性能，无论是汗水还是雨水都能应对自如。然而，这款耳机的续航时间相对较短，只有5个小时。

TOP4：小米GCDEJ01LS骨传导耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：设计轻盈，超长续航

这款耳机的外观设计小巧轻便，重量为28克，相对于其他千元级别的骨传导耳机来说更加小巧。佩戴起来应该会更加舒适，并且Xiaomi的Logo设计隐约可见。在听歌表现方面，这款耳机几乎没有漏音，不会泄露隐私或者干扰他人。音质方面主要集中在中频，能够还原音乐中的大部分声音，甚至捕捉到一些高频细节。续航方面，这款耳机拥有12小时的续航能力。即使你一整天都在户外旅行，也足够支持你从早上使用到晚上，不需要中途充电。

TOP5：南卡骨传导耳机—Runner CC4

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：高性价比耳机代表选手，骨传导耳机性价比首选

南卡Runner CC4作为品牌轻量化设计的典范，也是百元性价比之最，整机仅重约25克，佩戴几乎无感，提供了极高的舒适度。该耳机融合了创新结构设计与优质材料，展现出时尚简约的外观。内置180mAh电池，支持连续播放8小时，满足全天使用需求。音质方面，搭载双14.5毫米振子和南卡专有音质优化技术，音效表现优异。采用OT3.0闭合防漏音技术，减少90%的漏音，保证音质纯净。蓝牙5.3芯片配合低延迟算法，实现音画同步。IPX6防水等级，适用于各种运动环境，确保稳定运行。总体而言，南卡Runner CC4是一款专为运动设计的高性能骨传导耳机，凭借其出色的表现赢得了市场青睐。