本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

文|章仕仁

前 言

升学、上班、结婚生子、退休养老，似乎是每个人都要面对的人生节点。

当代年轻人想退休的心愈演愈烈，可是真到退休的时候，你想过要去哪里养老吗？

如果不差钱，建议退休之后首选这三个城市，成本不高还宜居，保证你的钱包能承受的住。

你知道是哪三个城市吗？

城市选择的黄金法则

舒适指数是退休生活质量的基石，气候宜人是第一要素，毕竟谁也不想在寒冬腊月里瑟瑟发抖，或在酷暑中汗流浃背，像昆明这样四季如春的城市，就成了不少人的心头好。

环境因素同样重要，优美的自然风光不仅赏心悦目，还能让人心旷神怡。

三亚的碧海蓝天、厦门的海岛风情，都是不可多得的自然馈赠，生活节奏更是不容忽视，退休后我们终于可以摆脱快节奏的都市生活，享受悠闲自在的时光。

经济指数关乎我们的钱包能否经得起长期消耗，物价水平直接影响日常生活质量，像北海这样物价相对较低的城市，能让退休金更经得起花销。

一些二三线城市的房价相对亲民，让我们有机会拥有一个温馨的家，日常开支更是细水长流，从柴米油盐到衣食住行，都需要精打细算。

医疗资源是重中之重，毕竟年纪渐长，健康问题愈发重要，像青岛、厦门这样医疗配套完善的城市，能让我们安心不少。

交通便利性也不容小觑，四通八达的公共交通网络可以让我们轻松出行，享受城市的方方面面。

但是，每个人的需求和偏好都不尽相同，如何在这些因素中找到最适合自己的平衡点呢？

又有哪些城市能够同时满足这些条件，为我们的退休生活画上完美的句号？

三座养老城市

退休生活的精彩，往往源于选择一个恰到好处的城市。

在众多选择中，厦门、昆明和三亚这三座城市以其独特的魅力脱颖而出，成为让钱包和心灵都感到舒适的理想之地。

厦门这颗海滨明珠，以其四季如春的气候吸引着无数退休人士。

这里冬暖夏凉，年平均气温在21℃左右，即便是寒冬腊月，温度也很少降到10℃以下，漫步在厦门的街头，你会感受到闽南文化与现代都市的完美交融。

鼓浪屿上的老洋房诉说着厦门的历史风韵，而现代化的商业区则展现着城市的活力。

说到厦门，怎能不提它的美食？从海鲜大餐到特色小吃，这里的美食足以让你的味蕾欢欣雀跃，沙茶面、土笋冻、海蛎煎，每一种都是独具特色的闽南美食。

漫步在中山路上，随意走进一家老字号小吃店，品尝一碗热气腾腾的沙茶面，感受浓浓的闽南风情，这样的退休生活，想想就让人心驰神往。

这里没有机动车的喧嚣，只有悠闲漫步的游人和悦耳动听的钢琴声，坐在日光岩上，眺望远处的大海，聆听海浪拍打礁石的声音，仿佛时光都慢了下来。

转战内陆，昆明这座高原花都同样魅力十足。

滇池这颗高原明珠，是昆明最著名的自然景观之一，傍晚时分，站在湖边看夕阳西下，湖面波光粼粼，美得让人沉醉。

昆明的魅力还在于其多元文化的交融，这里汇聚了多个少数民族，彝族、白族、苗族等文化在此交汇，形成了独特的文化景观。

漫步在昆明的街头，你可能会遇到身着民族服饰的当地人，感受浓浓的少数民族风情。

从世博园到翠湖公园，昆明为退休生活提供了众多休闲去处，在世博园，你可以欣赏到来自世界各地的珍稀花卉；在翠湖公园，你可以和当地人一起晨练，感受昆明人的生活节奏。

如果你更喜欢阳光、沙滩和椰林，那么三亚绝对是你的不二之选。

即使在最冷的1月，温度也很少低于18℃，让你可以一年四季都穿着短袖短裤，享受热带风情。

在这里你可以尽情享受阳光浴，或者参与各种水上运动，而天涯海角则是欣赏日落的绝佳地点，站在这里看着夕阳缓缓沉入海平面，仿佛真的到了天涯海角。

三亚的美食同样令人垂涎，新鲜的海鲜是这里的招牌，从海南四大名菜到各种热带水果，都能让你的味蕾得到极大满足。

在海边的小餐馆里，一边品尝着刚捕捞上来的海鲜，一边欣赏着美丽的海景，这样的退休生活，是多么惬意啊！

在三亚，你可以过上真正的康养生活，阳光、沙滩、椰林，这些元素组成了一幅美丽的生活画卷。

你可以每天早上去海边散步，呼吸新鲜的海风，欣赏美丽的日出，或者去附近的热带雨林徒步，感受大自然的魅力。

这三座城市各有特色、各具魅力，它们为退休生活提供了不同的选择，满足了不同人群的需求。

但是究竟该如何在这三座城市中做出选择呢？是选择厦门的海岛风情，还是昆明的高原魅力，亦或是三亚的热带风光？

生活成本大揭秘

退休生活的质量，很大程度上取决于如何精打细算，让有限的退休金发挥最大效用。

这些宜居城市的生活成本到底多少？看看如何在这些城市过上舒适又经济的生活。

说到住，租房还是买房成了不少人的难题。

在厦门，由于房价相对较高，不少退休人士选择租房，鼓浪屿附近的老房子别有一番风味，月租金在3000-5000元之间，既能享受海岛风情，又不会过于昂贵。

而在昆明，房价相对亲民，特别是在滇池周边的一些新开发区域，购买一套小户型作为养老居所也是不错的选择。

三亚的房价虽然不低，但考虑到全年的气候优势，买一套小户型度假房也是不少人的选择。

民以食为天，各个城市的美食都让人垂涎三尺，厦门的沙茶面、土笋冻，价格亲民又美味可口，中山路上的老字号小吃店，20-30元就能吃到地道的厦门味道。

昆明的过桥米线、汽锅鸡，既便宜又好吃，在南屏街上30-40元就能享受一顿美味大餐，三亚的海鲜当然不能错过，第一市场是个好去处，100元左右就能吃到新鲜的海鲜大餐。

交通方面，这几个城市的公共交通都相当便利。

厦门的BRT（快速公交系统）四通八达，2元起步价就能畅游全城，昆明的地铁网络也在不断完善，同样是2元起步，非常经济实惠，三亚虽然公共交通不如前两个城市发达，但是骑自行车环游海滨风景区也是一种独特的体验。

对于喜欢自驾的朋友，这几个城市的道路条件都不错，但要考虑到停车费用，特别是在旅游旺季的三亚，停车费可能会比较高。

娱乐方面，这几个城市都有不少免费或低价的休闲去处。

厦门的环岛路是个散步、骑行的好去处，沿途的海景美不胜收，而且完全免费。

昆明的翠湖公园是当地人喜欢的休闲场所，早晨去那里打太极、跳广场舞，感受当地人的生活氛围，三亚的各大海滩大多是免费开放的，在那里晒太阳、游泳，享受阳光沙滩，不用花一分钱。

这些城市各有特色，生活成本也各不相同。

那么如何在预算有限的情况下，最大化地享受这些城市的美好呢？是选择租房还是买房？是天天下馆子还是自己下厨？是依赖公共交通还是买辆小车代步？

注意事项与建议

选择退休城市虽然令人兴奋，但也需要谨慎考虑一些重要因素。

毕竟这关乎我们未来数十年的生活质量，以下几点建议，或许能帮助我们做出更明智的决定。

别急着卖掉老家的房子，搬到新城市，不如先短期租房住上几个月，亲身体验当地的生活。

春天的昆明繁花似锦，夏天的厦门海风习习，冬天的三亚阳光明媚，每个季节都值得细细品味，这样不仅能感受城市的魅力，还能发现一些可能被忽视的小问题。

比如，昆明的冬天虽然温和，但室内没有暖气，可能需要添置些保暖设备。

医疗保障是退休生活的重中之重，虽然这几个城市的医疗条件都不错，但具体情况还需实地考察。

厦门的医疗资源相对集中，三甲医院主要在思明区和湖里区，昆明的三甲医院则分布较广，但要注意高原地区的特殊医疗需求。

三亚的医疗资源相对有限，大型综合医院主要集中在市区，还要了解当地的医保政策，特别是异地就医的报销问题，以免日后遇到麻烦。

气候适应也是个大问题，虽然这几个城市气候宜人，但也各有特点。

厦门的夏天湿热，可能需要准备除湿机，昆明的冬天干燥，记得多喝水，做好皮肤保湿，三亚全年高温多雨，要注意防晒防蚊，初到一个地方，身体需要一段时间适应，不妨循序渐进，慢慢调整作息习惯。

别忘了考虑家庭因素，子女的位置、探亲的便利性，都会影响我们的生活质量。

厦门、昆明、三亚都有机场，交通还算便利，但如果子女在北方，冬天去三亚探亲可能会有些不适应，也要考虑子女来探望的频率，选择一个大家都喜欢的地方，才能让天伦之乐更加美满。

信息源：

1.澎湃新闻：2024年6月10日，“大城市老人“降维养老”涌入小城，小城们如何接住机遇？”

2.云南日报：2024年9月3日，“今年夏天，“旅居云南”火了”