多动症身上有个【安静】按钮，打开了孩子就正常了，别再傻傻吃药了

患上多动症，不管是孩子的症状一直没有改善，还是出现了一些因多动症衍生的学习困难、社交障碍等问题，都千万别轻信网上的各种 “神奇” 偏方。

每个孩子患多动症的原因可能千差万别，有的是因为孕期妈妈的不良生活习惯，有的是孩子出生后脑部受到损伤，还有的可能是长期精神压力大、情绪不稳定等，所以调理的方法也应该因人而异，不能一刀切。

从中医角度来看，调理多动症的顺序十分关键。

比如说，孩子在体质比较弱，同时症状又很明显的时候，可不能盲目地直接用一些过于猛烈的调理手段。

这时候就要先让脾胃功能恢复正常，如果脾胃什么都吸收不了，不先调理脾胃，又怎么能从根源上解决多动症的问题呢？

要是孩子能拥有健康的脾胃、平稳的情绪、适当的运动习惯，能够长期坚持，那么基本上就能逐渐摆脱多动症的困扰了。

所以建议按照下面这个顺序，循序渐进地进行调理：先疏肝、次健脾、再宁心安神、后补肾填精。

【1】先疏肝

肝主疏泄，调畅气机，当孩子肝气郁结的时候，就会影响到脾胃的正常功能，导致身体内部的气机紊乱，进而加重多动症的症状，比如情绪更加烦躁、多动行为增多等。

所以首先要做的就是疏肝理气，使气机顺畅，为后续的调理打下基础。

【2】健脾胃

中医常说：“脾胃是后天之本，气血生化之源” 。脾胃功能强大了，才能把吃进去的食物转化为营养物质，生成气血，为身体提供充足的能量。脾藏意，为至阴之脏，性静，脾气足，注意力也更容易集中。

在日常生活中，要让孩子养成良好的饮食和生活习惯，少吃生冷、油腻、刺激性的食物，避免暴饮暴食。同时，保证充足的睡眠，不要让孩子过度劳累。

在饮食方面，可以多给孩子吃一些像山药粥、南瓜粥、芡实糕之类的食物，这些都有助于健脾益胃，增强脾胃功能。

【3】宁心安神

多动症的孩子往往心神不宁，注意力难以集中。

这不仅影响学习，还会让他们的情绪波动很大。当脾胃功能得到一定恢复后，就需要着重宁心安神的调理，莲子粥，养心清热。

【4】补肾填精

中医认为，肾藏精，主骨生髓，脑为髓之海。多动症的发生与肾精不足也有一定关系，肾精充足才能让大脑得到充分的滋养，提高孩子的记忆力和注意力。

在前面几个阶段调理的基础上，进一步补肾填精，让孩子的肾精充足，肾气旺盛，有助于从根本上改善多动症的症状。

可以适当给孩子吃一些黑芝麻、核桃、桑葚等食物。

按照这样疏肝理气、健脾益胃、宁心安神、补肾填精的步骤，可以说是标本兼顾，加上日常一些行为训练和引导，多动症的症状就会慢慢得到控制。

但一定要注意，多动症的调理是一个长期的过程，家长和孩子都需要有足够的耐心和坚持。

同时，整个调理过程务必在专业医生的指导下进行，这样才能确保安全有效，帮助孩子早日恢复健康。