“岁暮小年至，人间小团圆”

时间过得真快，一晃今年我们就迎来了北方的小年。在我国传统文化中，小年也称“小岁”、“交年节”，其起源可以追溯到古代的祭灶节。因为相传小年这一天是灶神上天述职的日子，为了能让灶神“上天言好事，下届报平安”，所以在小年这一天人们会把家里打扫干净，并进行祭灶，以祈求家庭的平安及幸福祥和。

每年到了这个时候，最热门的讨论总少不了“南北小年时间的差异”这个话题。古时小年一直在腊月二十四，在清朝雍正时期，为了节省开支，把腊月二十三的祭天和腊月二十四的祭灶合并在了一起，因为北方多是政治权利的中心，受官方文化影响，北方的小年就更改到了腊月二十三，南方则维持了二十四过小年的传统，所以在时间也就有了南北的差异。

小年临近春节，一般把其视为是过年的前奏，所以小年的习俗就充满了年味，如剪窗花、贴年画福字、备年货、买新衣、扫屋子、赶大集、剪头发、祭灶神等，因此这一天就备受人们的关注和重视。

不是迷信！今日小年，牢记：1不用，2不买，3要吃，别犯忌讳 。

1不用：不用旧碗筷

这里的旧碗筷，指的是有破损的、发霉的碗筷。小年虽然是春节的序曲、前奏，但也具有着辞旧迎新的寓意。而“破”“旧”则有破败、破裂、衰败之意，所以如果小年这一天还在使用这样的旧碗筷，会让人觉得不吉利。再者，在我国传统文化中，对于突然碎裂或是折断的碗筷是非常忌讳的，特别是在过年期间，为了降低发生概率，也为了讨个好彩头，人们会在这一天换上新的碗筷使用。

从实际使用角度出发，破损、发霉的碗筷不但容易滋生细菌，还容易划伤使用者，所以为了家人的健康和安全，也不宜使用破旧的碗筷等餐具。

2不买：不囤积过多的年货

越到小年，离春节越近，年味就越浓，特别是在商场、超市以及集市上，除了无论从不在的贺年神曲，就是琳琅满目的年货，很多人，特别是上了一定年纪的人会忍不住的买买买、囤囤囤。在小年期间，虽然准备年货是迎接新年的重要环节，但并不意味着需要大量囤积，因为一旦囤积过多，很可能会导致年货变质、浪费。

特别像现在物流便捷，年货的购买也越来越方便。即使在春节期间，也可以轻松购买到所需的年货。所以很多东西，特别是像食物有保质期限的物品，完全可以不用买很多，以免造成不必要的损失和浪费。

3要吃

要吃苦

小年一般处于一年中最为寒冷的时节，在加上临近春节，所以人们一般吃得会过于油腻和重口味，再加上室内干燥，会很容易导致内火过剩，这时吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦苣、莴笋或是；绿茶等，不但可以缓解因内热而出现的焦躁不安，还能促进消化，增加食欲。

要吃酸

俗话说：“冬日不吃酸，走路打窜窜”，现在属于隆冬时节，天气寒冷，人们会更多的喜欢呆在室内，从而导致活动量较少，新陈代谢也会相对的缓慢，从而增加出现食欲不振、消化不良的概率，这时吃一些山楂、话梅、酸奶等酸性食物，就可以有效的缓解这些症状，还能起到滋阴润肺的作用。

要喝汤

现处于大寒时节，天气寒冷，特别是从明天开始，我国将迎来入冬以来最大范围和程度的降温及雨雪天气，这时人体需要更多的能量来保持体温和健康，而多喝汤就成为了一个很好的选择。汤品不仅营养丰富，易于消化吸收，而且能够迅速为身体提供所需的热量和养分，帮助人们抵御寒冷，增强体质。

除此，多喝汤，还能为人体补充充足的水分，缓解冬季因干旱而出现的皮肤骚然、口干舌燥等问题。

今天就是腊月二十三了，也就是北方的小年，值此小年来临之际，祝大家：诸事顺遂、财源广进，福寿安康，家庭幸福美满、孩子学业有成。