过年期间，康达君在与亲朋好友的聊天中听到一件和冰毒成瘾者相关的事情。这位成瘾者是康达君某位亲戚同事的初中同学，他吸食冰毒多年，期间也戒断过，但没过多久就会复吸。为此，他与家人朋友几乎断了来往，过得十分消沉。

聊天中，众人都在感叹毒品对人的摧残，也在探讨此人还有没有重新振作的可能。大多数人都觉得他可能一辈子就这样了，不会再有新的人生了，但是康达君觉得他只是缺少一个改变的契机。

相信有许多冰毒吸食者都有这个疑惑：自己吸冰毒已经很多年了，且总是复吸，还有挣扎的必要吗？是不是就此破罐子破摔，听天由命了？

康达君告诉你，当你有这个疑惑的时候，就证明你的内心是渴望改变的，单这一点想法的存在，就让你比那些完全沉溺于毒品当中，根本没有想过回头的人强得太多，至少你还有着开启新人生的内驱力，只是没有人推你一把，让你付诸行动。

只要有变好的想法，那你就是往全新人生的道路上迈进了一大步，只要找到正确的方法，就能不断变好。

如何找到正确的方法？

第一步：坚定信念

要相信“相信的力量”，当我们坚定信念，建立戒毒内驱力，从心底里确信自己要戒毒，且一定会坚持戒毒，我们就离成功不远了。

这一步看起来和戒毒治疗无关，但其实算得上是整个戒毒治疗中最重要的一环，坚定的信念会帮助我们在前进的道路上扫除各种困难！

第二步：总结失败的原因

既然以前有戒断失败的经历，那么总结经验就是必要的，回忆以前戒毒的经过，将自己失败的原因归纳总结出来。

没有真正认识到应该要远离毒品、继续与以前的毒友圈来往、缺乏理解和关爱、受到太多的歧视无法重新融入社会……

这一系列的原因可能有几个，也有可能都有，当你将失败的原因总结出来以后，你拥有了属于自己的“戒毒雷区”，在此后的戒毒过程中避开这些雷区，就能在一定程度上避免重复犯错。

第三：寻求亲朋好友的帮助

戒毒的过程是比较痛苦的，自己孤独地与毒瘾做斗争会很累，找到你最信任的一位亲人或者朋友，坦诚地跟他说出你的诉求，告诉他你需要他的支持和鼓励，有了他的帮助，你的戒毒过程会多许多温暖，能让你更有动力支撑下去。

当然，如果你身边已经找不到能给予鼓励和温暖的人，也请不要灰心，每个人都是自己人生的掌舵人，他人的帮助只会让你轻松一些，并不足以起到改变你人生航线的作用。只要你自己内心坚定，靠你自己也是完全可以做到的！

第四：筛选专业的戒毒医疗机构

戒毒是一项复杂的医疗过程，尤其是长期吸食冰毒的患者，基本都伴有身体损伤和精神障碍，这就需要经验丰富的医生对他们的症状进行分析，给予科学、适当的药物治疗和心理治疗。

同时，医生会根据患者在治疗期间的表现不断调整治疗方案，确保治疗效果的最大化。筛选出专业的戒毒医疗机构，会让戒毒的过程事半功倍！

总而言之，过往总是复吸不是你再也摆脱不了毒品的标志，自己放弃希望才是！只要你有戒毒的信念，在专业医疗机构的帮助下，是可以戒断毒品开启全新人生的！