晚年如果心态不好，你所有的养生都是徒劳的。

人生晚年顺利的老人，都养成了这5个好习惯，你有几个呢？

1、晚年最好的福气是什么？

晚年你的福气大小，和退休金没有多大的关系。

如果你每天内心都想的复杂，脸上愁容不断，钱越多反而负担越多。

所以晚年最好的福气，就是让自己的心态简单起来。

心态一旦复杂，就会天天盯着自己没有的，你不痛苦谁痛苦呢？

内心一旦充满各种欲望，精神上背负太大的压力，不管你做什么都会觉得疲惫。

有句老话是这样讲的：“良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠八尺”。

再多的山珍海味，其实豆腐青菜才能保护你的肚肠，才是最健康的饮食方式。

就算住进豪华的别墅里，睡觉也占不了多大的地方。

内心简单一点，就是你晚年最好的福气。

2、晚年如何减少不必要的痛苦？

晚年所有的痛苦，和其他人都没有丝毫关系，都是你自找的。

你之所以感到痛苦，是因为你在生活当中，习惯了和别人比较。

俗话说：“人比人，气死人”。

每个人的晚年经历都是不同的，这根本就没啥可比性。

也许别人的退休金是比你多，但很可能身体没有你健康。

别人可能身体比你强，但你的子女会更加孝顺一点。

也可能你的子女没时间和金钱照顾好你，但是你自己有一个好的心态。

人生当中所有的痛苦，都是来源于你刻意的比较。

晚年后，每个人都有自己的人生道路。

没必要什么都和别人一样，甚至想着超越别人。

用积极的心态去生活，你会发现很多快乐的事情。

3、晚年如何与子女和谐相处？

和子女相处爆发出矛盾，这其实是你的问题。

你总是认为子女还没长大，你必须伸出手，子女才能避免跳进坑中。

你越是想说服子女，却发现和子女的关系越差。

有句话老话讲：“处世让一步为高，待人宽一分是福”。

我们在和外人相处的时候，自然会做到尊重，也会考虑到对方的感受。

但是自己的家人可能就不会如此了，觉得是为了对方好，就一直会说个不停。

其实越是和自己关系近的人，越是要学会包容和理解。

当你尝试用温和的心态去生活，你的子女会越来越孝顺你。

就算是别人有错再先，也要学会先去尊重别人，这也是晚年获取别人尊重的秘诀。

用尊重的心态和子女相处，你才能收获一个有福气的晚年。

4、如何一招轻松化解你的“晚年焦虑”？

以前我也常常陷入到焦虑当中，一旦焦虑就会心急，心急就会胡乱做一些事情。

最终的结局，就是你越做越乱，反而让事情一发不可收拾。

焦虑并不能解决你的问题，只能让你晚上睡不着，第二天陷入到更大的焦虑当中。

后来我才明白，这一切都是自找的，和周围人没关系。

有句老话是这样讲的：“世间本无事，庸人自扰之”。

晚年之后，孤独感常常伴随你，也会对子女的情况感到焦虑。

但焦虑并不能解决任何的问题，只能让你的头更疼一点。

从现在开始，你的晚年生活中要停止焦虑。

如果一件事情注定会发生，那你根本不用任何的焦虑，提前想好办法去解决。

如果事情不会发生，你去焦虑就是自讨苦吃。

为什么我们常说祝你顺风顺水？

就是因为事情常常出乎我们的预料。

既然我们无法掌控事情的结局，不如用平和的心态过好每一天。

分享一个秘诀给到大家，晚年不管你碰到什么事情，都把它看成是好事。

5、晚年之后，总是回忆过去的痛苦怎么办？

我老妈没事的时候，总是会说起以前的事情，说别人如何欺负她。

说的多了，我和老爸听的都麻木了。

真正痛苦的人，其实也只有我老妈。

有些人说，人到了晚年，才是真正痛苦的开始。

我并不认可这句话，真正的痛苦，是总是纠结过去的遗憾。

人老后相对年轻人来讲，多少会是弱势群体，但这并不意味着老年就是人生痛苦的开端。

《归去来兮辞》中这样写道：“悟已往之不谏，知来者之可追”。

过去的事情已经发生了，不管如何去回忆，事情已经成为定局。

我们一生难免会遭遇不可控的事情，但是我们可以控制好自己的心态。

从现在开始，用积极的心态去面对晚年的每一天。

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