大家好，我是中医教授初杰。很多平时常见的小问题，其实都是血虚造成的，比如说手抖、手脚麻还有经常抽筋。具体是怎么回事呢？今天来具体讲一下。

首先是血虚导致的手抖。你可以把人体的血液想象成一条河，手脚这条河的下游，血虚是不是就是血少了啊，手脚部位的筋脉得不到滋养，不自觉的颤动。中医又把这叫做“血虚生风”。

当一个人气虚血虚的时候，人体会自然而然地将气血优先供给到重要脏器，得不到气血濡养的部位就会通过麻木的方式提出抗议，好像肚子饿了会咕咕叫一样。肚子饿要用食物来医，食物吃下去它就静悄悄了，四肢麻木就要用气血来医。

最后来讲下抽筋。我们的筋脉就像橡皮筋一样，长期得不到血液的滋养，就会干燥、弹性变差，一个不注意，就出现抽筋的情况。

手麻、手抖、手脚抽筋，虽然症状不一样，但却有可能是相同的病机。针对这种症状和病机，可以参考一个中成药，叫做养血荣筋丸。这个中成药主要由当归、鸡血藤、何首乌、赤芍等多种中药材组成。这些药物共同作用，具有益气养血、祛风通络、活血化瘀、强壮筋骨等功效。具体来说，它能够改善气血亏虚、筋脉失养引起的肌肉酸痛、麻木、关节不利等症状。但是要注意，用药一定要辨证准确，这种证型的手麻、手抖和抽筋，多伴有脸色发白、头晕眼花等问题，舌质也多是淡白的，如果你不确定自己的情况，一定要在专业医生的指导下用药。

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