周新，高级心理咨询师，原纸媒非著名情感记者，20多年超过20000小时的人物访谈经历，帮助过上万名深陷情感泥沼的男人和女人。

【读者提问】

我和老婆结婚20年了，儿子也15岁了，由于性格不合，总吵架，就这样吵吵闹闹过了20年。

以前我俩的性生活还算和谐，前几年总是在性生活过程中想起我俩不愉快的事，所以做爱过程中我就软了，非得费半天劲才能进行下去。

她就嘲笑我，这样更增加了我不成功的心理负担。2024年以后，有一次我俩吵架很厉害，好多天不搭腔，也就没有性生活。

等情绪恢复后再过性生活，却怎么也勃不起来，我心想完了，不会是有病了吧。于是我就找以前的性伴去尝试，却感觉雄风依旧。

现在我和老婆天天睡在一起，却没有一点欲望，有时候睡梦中勃起了，想尝试一下，可到时候就软了。

没办法，我只有到外面找情人，但奇怪的是在外面我的性能力超常地好。现在，我跟老婆已经半年多没过性生活了，这样下去好吗？我该怎么办呢？

【周新回复

你对老婆有了心病，在她面前你烦躁，沮丧，愤怒，厌烦。如果不是实在憋得太难受了，你完全可以不需要和她有性生活。

老婆不像外面的性伴，可以迎合你，让你开心；老婆很多时候对你恶言恶语，怒目相对；老婆可以不顾及你的面子，把你说得一文不值。

但在性伴面前，你是自信的，你是优秀的，是出色的，是骄傲的。这让你觉得自己很强大。可老婆不会给你这些。看到老婆，你得到的更多体验是，她的坏脾气，做什么都不支持你，把你贬损得抬不起头。

尽管你很爱老婆，但她就是这样的个性，是改不了的，不会为了你的喜好，弯腰奉承你的。你们的问题就出在这里。