表达不是单一的讲话。什么叫善于表达呢？表达的方式有很多种，比如说来小住，或者跟朋友聊天，我静静地表示欣赏，是不是一种表达？别人讲话的时候、看到我的时候，我给他点一下头，表示鼓励或者是支持，是不是一种表达？当我看到别人的杯子里没有水了，我给加点热水，是不是一种表达？一定不要把它固化。

回到生活当中也一样，我给爱人拿来一个水果，是不是一种表达？不一定要说话的。跟朋友之间的交往，走路的时候我轻轻地拍了一下表示支持，是不是一种表达？跟一个女士/长辈/小孩走路的时候，我把他们让到里侧，我走在外侧，是不是一种表达？处处都是表达。我们的言行举止，任何一个动作，举手投足，一个眼神，都是一种表达方式，而语言只是表达的其中的一种，不是全部，而且是非常小的一种。

用这个思维去看，就不会自我否定，就不会觉得自己不善于表达，反而是一个很善于表达的人。比如说此刻我看到你眼角的笑意，都可以感受到你是一个温和的人，是不是一种表达？都是，通通都是。