处暑作为二十四节气之一，标志着酷热着天气的结束，被冬天。
在古时被称为腊月之末。
古时人们就会开始准备食物，为了在冬天食物充足。
在处秋天气渐渐转凉，昼夜温差逐渐增大，人们会考虑换季健康问题，会将饮食推向一个新高度，从这一点上来讲，处暑的日子是非常重要的。
今年处暑在什么时候?众所周知，我国二十四节气和朝代传承优秀，自古以来就有。
这些二十四节气经历了千百年的时间流逝，依旧固执的存在其中，并且在时间上紧密的联系着十二个时辰，两者的相辅相成，为我们的生活带来了不错的便利。
但是随着时间的推移，传统的传承也遭受一些挑战和困难。
这就提到现在科技迅速发展的时代，给生活带来诸多便利的同时也给人们带来了诸多诱惑，让人们养成了很多不好的习惯。
例如“熬夜”，这是现在年轻人们比较普遍的现象，不管是学习还是娱乐，都离不开长时间使用电子产品。
古人还知道早睡早起，一日三餐有规律的吃。
而现代人因为有了这样发达的科技产生了懒惰的毛病。
熬夜不仅损害身体健康，还影响生物钟，使人白天精神萎靡。
同时还会使人们对于食物改变认知，比如说饭盒技术发展壮大，人们也不会自己做饭，只会选择方便的外卖食物来吃。
因此为了扭转这种趋势，政府专门推出了将二十四节气纳入世界文化遗产，主要就是为了引导我们去认识这些传统文化，并且在国家号召下努力践行起来。
同样我们也要知道这二十四节气每年的固定位置，只要心中有数，运用工具就可以推测出它的具体时间。
我们可以知道二十四节气是在太阳到达某一黄经度，而这个黄经速度是固定不变的，因此心存数就可以推算出准确位置。
首先，我们来看一下“处暑”这个词，它由两个字组成:“处”和“暑”。
“处”字可以理解为“守”，冬去春来万物复苏，没有任何一个季节是静止的，只有守住这个季节才能让它继续存活下去。
那个“暑”字嘛，就是夏天剩下来的。
二十四节气消息双休日，是分开记录下来的，这就很奇怪了，因为春夏秋冬是先后交替的呀!
春夏不是成对出现的吗?
为什么有春没有夏，有秋没有冬呢?
这是因为夏天在春天和秋天之间，从春天直接过渡到秋天也不是不可能。
所以这二十四节气又叫做一月二分制，它是先根据气候变化来划定季节。
上一页我们说了春夏交替，我们可以将“立春”和“立秋”看作是春夏的界限，而这两个界限以冬至为根本，所以我们就能推断出春和秋是交替的不是连续的，是基于冬天这一分界线。
正因为此，这种交替方式导致它们只是巧合在一起，以此推断出:
2023年处暑时间8月23日10点23分53秒由太阳到达135°黄经度决定，这就是2023年处暑的时间!
处暑饮食禁忌“1不吃 2要吃 忌3样”随着生产力的发展，我国古时百姓有自己的生活原则，其中有一句话家喻户晓，那就是“民以食为天”，足以看出饮食在生活中的重要性，因此为了适应这个新时代需要找到古时饮食与现代饮食结合点!
有人说:“金无足赤，人无完人”，这句话说的是没有金子可以做到完美没有瑕疵，人就更不用提了，自然也是有缺点的。
我们平时说“饮食”，它其实是两个词:
饮和食。
“饮”的意思就是喝水、喝酒，古人最爱喝酒，在酒桌上有很多难舍难分的人情事物，而古代人重情重义，他们爱喝酒，“酒逢知己千杯少”，这句话从它产生至今，不仅没有变，并且还被很多人沿用其中，并且将其引入婚礼中。
参加婚礼的人手里都捧着喜糖袋子，结婚的时候，新郎作为男女主角当然是要主动敬酒了，没想到有客人说:“你赢可不一定能拉倒别人。”
接下来新郎就去拉客人的手，客人见此大笑道:“这道喜糖让你包好!”
意思就是让新郎要记得将这份心意送出去。
以前婚礼上的主品是鸡汤，还需要额外准备酒水，不过现在这些繁琐都已经简化了!
如今更多的是喜宴上准备精美喜糖袋子，每位嘉宾随喜糖一同拿走，然后喜糖袋子上写着“饮”，“食”字写在旁边，这才是最贴切的意思!
流行趋势就是这样不断变化。
我们在各种婚礼上面看到不同地方不同人的改良和创新，我们可以借助其他地方进行创新和改良，更加适合现代化!
俗话说:“一朝被蛇咬十年怕井绳”，这句话意思就是说曾经养过一口蛇出现意外被咬受伤了，感觉受到了严重威胁，因此他们以后再也不会靠近井绳了，生怕碰到什么东西，再遭受那么大的痛苦。
从温暖舒适春天进入闷热潮湿夏天，不少人在夏天为了消暑会吃一些清凉解暑的东西，如西瓜冰淇淋之类，这些东西都是凉性的，在初秋是很不好消化，不容易排出身体外。
因此对于清凉性质要适量摄入，尤其是老人小孩，他们的新陈代谢分泌尿液血液等大量代谢产物能力都很差，这样对于身体健康是一大隐患，因此秋季适合消暑性质不容易消化。
正因为这些特殊情况，这个时候就非常考验个人能力和经验，一方面我们要保持清凉适度，一方面我们不能吃寒性的食物，以免造成不必要麻烦。
同样我们也要注意饮食结构，如果胡乱什么时候吃什么的话，很容易加重身体负担。
所以处暑期间有一句话提醒我们:
“要吃鸭，不吃腌”意思就是适量吃一些脂肪含量低好消化的肉类，全家一样没有太多油腻，不容易带走保留体内，对身体非常不好!
这里还有所延续，有地方习俗和传统认为要吃鱼，正因为阳光照射强烈导致水面发生变化，这个时候捕出来的鱼非常新鲜美味，是很好的美食选择!
还有“五色盖浇饭”，这个饭上浇着多种颜色不同的菜，他有丰收五谷杂粮的寓意，也是一种食欲很好的一种饮食选择!
此外，从饮食结构看，这些东西既符合口味又好消化，对于全家来说都是不错的选择!
处暑民俗。我们还可以发现，在很多地方流传着习俗道理通常都有明确和现实意义，有人认为入秋之后日照逐渐减少，不仅影响作物生长，也会导致人们心情变差，有可能造成一些儿童抑郁症等心理疾病出现。
古人对于这种情况没有科学合理解释，于是采用一种大千世界小善无止境原则，从而找出解决方法:
赶羊下山让它冬天不会太冷!
有人问，我们现在解决这种情况有什么好方法吗?
实际上我们可以进行适量户外运动，比如说秋高气爽的时候，多进行晨练多晒太阳都是不错选择，有助于适应秋冬!
还有就是中秋节送月饼许愿望，希望家家户户都能丰收富足幸福安康!
这更容易引起众多地方习俗，我们可以根据当地习俗改良一些内容，丰富其文化内涵!
都是好方法!
结语从初秋到深秋，昼夜温差逐渐增大，还有植物进入休眠状态，很大改变，这是季节上的改变，我们要适应这一变化，及时作息进行调整!
保证充足睡眠时间，清淡不好消化能力菜品不要过多摄入，消化功能不好的人群要特别注意这一点!
