作为一名十几年经验的设计师来说，每天伏案工作对着电脑的时间差不多有14个小时，由于显示器太矮，显示器的正中心位置无法与人的视线齐平，长期对着屏幕会不自觉的脑袋会向前倾。    

就像上图这样，如果探颈程度严重，颈椎曲度改变会使颈椎压力过大，颈部后侧肌肉变得紧张，造成颈肩部不适甚至疼痛。久而久之，会使颈椎变形，甚至会影响大脑的血液供应，出现头晕、头疼的现象，颈椎的变形还会压迫神经引起手臂麻木。

如何改善改善头前倾？

除了必要的人体工学座椅及平时的锻炼，电脑显示器的放置高度也要符合人体工程学，调整显示器的高度，让屏幕的上三分之一与视线平齐，水平距离保持在45.7-61.0厘米之间。想要达到这种效果，一款简单的显示器垫高支架就能帮上你的忙。那么如何挑选一款结实、耐用、颜值高的显示器垫高支架，最近我入手了一款ORICO的显示器增高支架倒是挺不错的。        

             

             

     ORICO的显示器增高支架材质采用了铝合金一体成型的工艺，有两种颜色可选灰色和银色，尺寸为：400*210*60mm。        

             

     外观方面两侧是圆弧形倒角设计美观大方，两侧有预留排线口，整理线材也非常方便。        

     底部的收纳空间尺寸为400mm*60mm，可以放下86配列的键盘，每天工作完将键盘推到里面，避免键盘落灰，使得桌面更加简洁。        

     底部有4个硅胶防滑脚垫，就算不小心碰到也不会移位，防滑更稳固。

总结

通过一体时间的办公体验，伏案工作时，能很自然的改掉探颈的动作，背部自然的养成挺直的习惯。奥睿科显示器增高架铝合金支架用料扎实稳固、设计独特，支架底部收纳空间大，收纳86型键盘很方便。屏幕升高60mm，视角抬高30度，符合人体工程学，办公不再低头，小物件带来大帮助。