前NBA球员弗莱在《Road Trippin'》节目中谈到了克里斯-邓恩。弗莱表示：“他已经转变了，当他想要成为一个得分手时，我觉得这个家伙太烂了。而他现在已经接受了一个防守者的角色，他成了一个野兽。”

弗莱的评价可谓一针见血：“当他执着于得分时表现糟糕，但转型为防守悍将后却成了野兽。”这句话精准概括了邓恩的职业生涯转折。作为2016年首轮5号秀，邓恩曾被寄予厚望成为全能控卫，但进攻端的低效（生涯命中率仅41.5%）让他屡遭质疑。然而，近年来他认清自身定位，将精力倾注于防守，凭借出色的身体素质和撕咬式防守成为外线大闸，本赛季更是以场均1.3抢断和防守效率（107.2）跻身联盟顶级防守者行列。

邓恩的转型堪称“功能性球员”的典范。在爵士队，他不需要持球强攻，而是通过无限换防、破坏对手节奏和快攻反击为球队创造价值。这种“3D+”特质（防守+少量组织）正是争冠球队梦寐以求的拼图——参考勇士的伊戈达拉或凯尔特人的斯玛特。尽管进攻端仍不稳定，但邓恩的防守覆盖面和季后赛硬度足以让他在高端局中扮演关键角色。对于志在冲冠的球队而言，用底薪或中产签下这样一位“防守一阵”级别的蓝领，绝对是稳赚不赔的买卖。