家人们可要注意了啊，赶紧提醒一下大家，牛奶虽然是个营样品，但不适合所有的老年人喝，需要根据个人的身体素质来决定。

按理说喝点牛奶对身体是有好处的。特别是老年人和小孩喝一些高质量达标的牛奶会增加身体抵抗力，营养皮肤还能补钙。

可是我身边发生了一个这样的事，当我听到这个事以后心情久久不能平静，全身发抖冒冷汗。也许有人会说 ，不让老年人喝牛奶是别有用心，胡说乱说。

但是真真切切的事就发生在我的身边。你耐下性子听我说完，看我说的在不在理。有些人常说要多喝牛奶。可是牛奶也不是随便就能喝的。事实上身边的老年人喝牛奶出现身体有问题的还很多。我相信99%的人对牛奶都很了解。牛奶被称为白色的血液，大部分人从内心都很接纳他，认为这个牛奶吃了就意味着健康。

我身边的王奶奶就是这样，每天早上起来一杯牛奶，晚上睡觉前也一杯牛奶，喝牛奶成为了王奶奶不可缺的日常生活中必做之事，因为牛奶含有丰富的蛋白质，还能补钙。喝牛奶不仅能提高免疫力，还能增加营养，对润滑皮肤有一定的作用，但王奶奶自从听到我们身边发生了那件事以后就不敢喝了，王奶奶说太可怕了。

其实对老年人来说，在饮食方面注意饮食均衡，荤素搭配，再加上平时喝点牛奶也不是不行，它是一个不错的营养品。但也不是所有人都适合，尤其是有一部分老年人，不适合长年累月喝，不但没有好处，反而会造成身体不适。

我同事的的妈妈张阿姨今年82岁了。身体还健康着呢时常和邻居老太太们在一起，聊聊天，打打牌。因为孙子放暑假了。他的儿子儿媳就想着让孙子在奶奶家住上一段时间，于是开着车买了好多营养品，还买了两箱牛奶。

张阿姨一看啊，高兴极了，第二天就开始喝。头一天喝了肚子有点温温痛也没太注意。到了第二天的傍晚，张阿姨的肚子疼的特别的厉害还拉稀，连续好几天都这样，她以为自己的肚子着凉了，根本就没有想到是牛奶的问题。因为孙子也喝了没什么事。

孙子看着奶奶这样，就说，奶奶，看一下牛奶是不是过期了，拿着牛奶一看牛奶并没有过期，保质期还有半年。儿子儿媳实在是没有办法就把张阿姨送去了医院。到了医院，医生就问张阿姨，你最近吃了啥呀？他说没有吃什么呀？就是我儿子儿媳买的牛奶，我喝了两瓶，医生一听张阿姨这样说，恍然大悟。

就说牛奶这个东西是很好，但不是每个人都能喝，你肚子痛，拉稀，消化不好，并不是牛奶不好或者过期造成的。张阿姨赶紧就问医生，为什么我喝了会是这样？我孙子喝了啥事都没有？

医生就告诉张阿姨，牛奶是性寒。即便是喝热的，它也是寒性。小孩子的他活泼好动，天天跳跳蹦蹦。小孩子的阳气十分足，身体产生的热量能把寒气抵消掉。老年人岁数大了，阳气弱，活动量少，体质也差，少喝牛奶甚致不要喝！

但是体质好的，体质强的呢长期喝是没什么大问题的，尤其是胃寒的老年人一定不能长期喝牛奶。牛奶本身就是寒性，喝多了对身体一点好处都没有。还有牛奶里面的含糖量也多。有些老年人有糖尿病，喝了这些含糖量比较高的牛奶反而对身体不利。

自从这个事后，听了医生的话，张阿姨真的是不敢再喝牛奶了。牛奶是好，很有营养，但也要根据个人的身体素质看能不能接受？不要一听到别人说好，自己也凑热闹。本来身体健康得很一点问题都没有，因为这个把身体搞垮了。哭都没地方哭。

大家对这个话题有什么不同的看法和建议欢迎评论区留言交流一下。​​​​