地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。

据统计，地球上每年约发生500多万次地震，即每天要发生上万次的地震。其中绝大多数都太小或太远，以至于人们感觉不到；真正能对人类造成严重危害的地震大约有十几二十次；能造成特别严重灾害的地震大约有一两次。人们感觉不到的地震，必须用地震仪才能记录下来；不同类型的地震仪能记录不同强度、不同远近的地震。世界上运转着数以千计的各种地震仪器日夜监测着地震的动向。

当前的科技水平尚无法预测地震的到来，未来相当长的一段时间内，地震也是无法预测的。所谓成功预测地震的例子，基本都是巧合。对于地震，我们更应该做的是提高建筑抗震等级、做好防御，而不是预测地震。

地震后被困于建筑物中，要尽量保护好自己，树立生存的信心，在等待救援的同时，采取一定的措施。

沉住气，相信一定会有人来救你。

保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。

设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。

闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。

半开身边可移动的杂物，扩大生存空间。设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。

设法与外界联系。仔细听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，发出求救信号。

与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置；试着排开障碍，开辟通道。

若开辟通道费时过长，费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。

如果受伤，要想办法包扎。