一直“工作”才能够长寿！

这是百岁老人自己透露的长寿秘诀！

可这到底是有什么依据呢？

百岁老人真的就是靠“工作”才得以长寿的？

咱们今天就来聊聊这位名叫安娜·波西的传奇老人，看看她的长寿秘诀到底是什么！

咖啡馆里的“潮店家”

安娜·波西，这个名字在意大利北部小镇上可是响当当的。

因为她经营的“中央小馆”咖啡馆，可是镇上的热门打卡地！

波西奶奶每天从早7点忙到晚7点，精神头儿比年轻人还足。你问她的长寿秘诀？

她说就是“天天工作，没放过一天假”！

这可不简单，想想我们平时上个班都喊累，波西奶奶可是坚持了这么多年！

她1924年出生，1958年和丈夫一起开了这家咖啡馆。丈夫1974年去世后，她就一个人撑起了这片天。

虽然是个老店铺，但波西奶奶可是紧跟时代潮流，卖咖啡也卖酒类饮料，店里还有点唱机和桌上足球游戏台，吸引了不少顾客。

她说：“顾客来这是为了交流、跳舞。我们是镇上最潮的店家！”

你还别说，这咖啡馆还真有点“潮”！波西奶奶后来还把点唱机换成了开放式书架，让顾客随意阅读。这主意可真是新鲜！

她的女儿克里斯蒂娜说，父亲去世后，母亲就全心全意地投入到子女和咖啡馆上。波西奶奶自己滴酒不沾，食物也吃得不多，但身体却硬朗得很。

她还特别跟得上时代，每天用电脑看新闻，还会研究股票买卖呢！

北美最年长的零售业员工

说到长寿还在工作的老人，可不能忘了加拿大的戴维·弗兰克！这位爷爷也是1924年出生的，经历可是丰富得很。

第二次世界大战期间，他从事建筑行业，后来还经营过多种生意。

现在，他在安大略省温莎市的一家家居建材用品零售巨头家得宝当店员，已经工作了23年了！

你算算，这爷爷都百岁高龄了，还闲不下来！

据英、加媒体报道，弗兰克爷爷现在是北美地区“最年长的零售业员工”。

他说啊，自己特别热爱这份工作，因为能接触各式各样的人，为顾客答疑解惑的过程既充实又有趣。

他还说自己健康状况良好，“能够灵活地走来走去，并且能干许多活儿”。

这弗兰克爷爷，还有个长寿秘诀！

他说：“对待世界就像对待自己的家庭一样，友善待人，富有同理心。”哎呀，这话说得可真好！

他还透露，他的家族有长寿基因，许多家庭成员都活过了百岁。

不过，他还有个秘诀，就是“我们不会把自己的生命置于危险中，我们不会没事找事”。

波西奶奶和弗兰克爷爷的长寿共同点

你看，波西奶奶和弗兰克爷爷，这两位百岁老人，虽然生活在不同的国家，有着不同的经历，但他们却有着一些共同的长寿秘诀。

首先就是热爱工作，他们可都是把工作当成了生活的一部分，享受着工作带来的乐趣和成就感。

再就是，他们都特别乐观开朗，善于与人交往。

波西奶奶的咖啡馆是镇上最潮的店家，她每天都和顾客们聊聊天、跳跳舞，多开心！

弗兰克爷爷，也是友善待人，富有同理心，对待顾客就像对待家人一样。这种乐观开朗的性格啊，可是长寿的重要法宝！

还有，他们都非常注重身体健康。波西奶奶滴酒不沾，食物也吃得不多，但身体却硬朗得很。

弗兰克爷爷，也是每天都能灵活地走来走去，干许多活儿。这说明，要想长寿，就得有个好身体！

工作真的是长寿的关键吗？

不过，波西奶奶和弗兰克爷爷的长寿秘诀也引发了一些争议。

有人说，他们之所以能长寿，是因为基因好、体质棒。

也有人说，他们长寿的秘诀就是热爱工作、乐观开朗。那到底哪个说法对？

其实，我觉得这两个因素都有关系。基因和体质当然是基础，但如果没有好的生活习惯和心态啊，那也很难长寿。

你看波西奶奶和弗兰克爷爷，他们不仅基因好、体质棒，还特别热爱工作、乐观开朗！

所以我觉得要想长寿，就得综合考虑多个因素才行！

当然，除了热爱工作和乐观开朗之外，还有一些其他的长寿秘诀！

比如说，保持适当的运动量就很重要。有研究表明，适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力！

所以，咱们平时得多动动身子骨才行！

再就是，保持良好的饮食习惯也很重要。多吃蔬菜水果、少吃油腻食物啊，这样才能让身体更健康！

还有！保证充足的睡眠时间也很关键！每天睡个好觉，才能让身体得到充分的休息和恢复！

只有拥有一个好的身体，我们才能够享受美好的生活，虽然这样看似一个小小的举动，却十分考验人的自制力。

毕竟现在年轻人，大部分都是对上班没有丝毫积极性的，这主要原因，就是因为过于无聊。

基本每天都在重复着相同的事情，久而久之让人感觉麻木。

所以说不光要给自己找事情做，还要是自己喜欢的事情，并且是能够锻炼到手和脑的，这人和机器其实是一样的。

你要是长时间不用，一直放着才容易出问题！

小编表示

想要长寿，其实并不难！只要咱们保持热爱工作的心态、乐观开朗的性格、适当的运动量、良好的饮食习惯和充足的睡眠时间，就能让身体更健康、更长寿！不过，这些都得靠自己去实践才行！别光说不做！赶紧行动起来吧！

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