1.鱼肉（推荐做法：香煎鲈鱼）
2.花生（推荐做法：醋泡花生）
3.豆腐（推荐做法：脆皮豆腐）
4.鸡蛋（推荐做法：酱香鸡蛋）
适合中老年人吃的4大健康食物，牛肉未入选，首选为它，建议了解
作者最新文章
- 1 让我一天吃七八顿的私密菜谱，这几道下饭神器还不赶紧收藏！
- 2 有些菜，过程太复杂，一学就废！你可以试试这几道，有手就会
- 3 这5道菜是“低油冠军”，解腻助消化，连吃一周，肠道干净了
- 4 想要减脂成功，就要对自己狠一点，要控制好自己的嘴！
- 5 想要减脂成功，就要对自己狠一点，要控制好自己的嘴！
- 6 分享几道日常小菜，满足味蕾，营养美味，好吃不贵！
- 7 分享几道日常小菜，满足味蕾，营养美味，好吃不贵！
- 8 早餐“养胃黄金时间”，建议多吃这8种，营养好消化，健脾又养胃
- 9 咳嗽特怕它，随手一煮，止咳化痰又润肺，老人小孩建议秋冬天多喝
- 10 身体虚体质差，这6道鸽子汤别错过，气血蹭蹭涨，小脸红扑扑！
热门分类