患有糖尿病，教你两种搭配，血糖一天比一天稳定。

首先推荐苦瓜和山药等药食同源的常见搭配。苦瓜中的苦瓜素有助于调节血糖，山药也有助于改善脾胃功能，调节体内糖代谢。

此外，苦瓜和山药的结合也可以帮助我们减少体内的湿热，这对身体的循环非常有益。

第二种搭配是陈皮和枸杞。陈皮益气健脾，有助于缓解胃肠道负担，帮助我们消化吸收。枸杞富含维生素，有助于补肾养肝。

陈皮和枸杞的搭配有助于提高免疫力，调和血糖，稳定情绪。

平时推荐一个日常小金方：

蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，

2、决明子:利尿祛湿，

3、金银花：清热解毒，

4、百合：补肾益精，养肝明目，

5、苦丁：富含人体所需的多种维生素，

6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。

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