各位新手爸妈们！是不是在给宝宝补充维生素AD的路上摸不着头脑？别担心，今天我这个过来人就来和大家好好唠唠，怎么让宝宝正确补充AD，少走弯路！

一开始，我也是一头雾水，看着宝宝小小的身体，真怕补错了什么。每次去体检，医生都会问有没有按时补充AD，可我还是心里没底。后来，经过各种学习和实践，我终于搞明白了，现在就来分享我的心得。

什么时候开始补？

宝宝出生后大概15天左右，就可以开始补充维生素AD啦。这时候的宝宝就像小树苗，需要充足的营养才能茁壮成长。

怎么选产品？

市面上AD产品琳琅满目，选起来真是让人眼花缭乱。我建议大家选择大品牌，成分安全，剂量合适的产品。最好选择独立包装的，这样不仅卫生，还能避免氧化。

吃多少？

一般来说，0-1岁的宝宝每天需要补充1500-2000IU的维生素A和400-800IU的维生素D。具体剂量还是要根据产品说明和医生建议来，千万别自己乱加量。

怎么吃？

这可是个大学问！不能直接滴到宝宝嘴里，因为宝宝吞咽能力差，容易呛到。正确的方法是将滴剂滴在妈妈的乳头或者奶嘴上，让宝宝吸吮。也可以滴在勺子上，等宝宝张大嘴的时候迅速送进去。记得要在宝宝餐后半小时内服用，这样吸收效果最好。

注意事项

1. 不要和钙剂一起服用，会影响吸收。

2. 避免高温，不要将AD滴剂加到热奶或者热辅食中。

3. 观察宝宝反应，如果宝宝出现不适，立即停止服用并咨询医生。

我的小经验

我刚开始给宝宝补充AD的时候，总是掌握不好剂量，后来我发现，将滴剂滴在小勺子上，再喂给宝宝，这样既方便又准确。还有，尽量选择宝宝心情好的时候喂，这样他不容易抗拒。

经过一段时间的坚持，我发现宝宝的生长发育明显好了很多，体检的时候各项指标也都正常，心里真是踏实多了。看着宝宝健康快乐地成长，我觉得所有的努力都值得了。

希望这篇分享能帮助到所有新手爸妈们，让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航！记住，AD补充虽然重要，但也要科学合理，千万别盲目跟风哦！如果你们在补充过程中有什么疑问，也可以留言告诉我，我们一起探讨。加油，新手爸妈们！