随着季节的转换，伴随着气温的反复无常，许多人又出现了“小刀剌嗓子”及“全身乏力”等症状，不少人或许会将这些不适感归咎于空调使用过度导致的普通感冒。然而，这些症状背后很可能是我们都熟悉的新冠病毒再度侵扰。

此次新冠疫情的卷土重来，其特点相较于以往几轮疫情显得尤为独特。正值暑期长假，人口的流动性达到了前所未有的高峰，尤其是旅游等活动的增加，为病毒的快速传播提供了温床。以广州市为例，七月份疫情数据骤升，确诊病例激增至18384例，与六月份相比，这一数字跃升了一万余例。

1. 老年人群体

老年人群体被广泛认定为新冠病毒的高风险人群。根据研究，65岁及以上的老年人感染新冠病毒后的重症率和死亡率显著高于年轻人。随着年龄的增长，人体的免疫系统逐渐减弱，抵抗病毒的能力下降。老年人往往伴随有心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等基础疾病，这些疾病会进一步增加感染新冠病毒后的风险。因此，老年人应格外注意防护，尽量避免去人流密集的地方，并定期进行健康检查。

2. 免疫系统功能低下者

免疫系统功能低下者，感染新冠病毒后的风险也显著增加。这类人群在疫情期间需要加强防护，尽量减少外出和与他人接触。

3. 孕妇

孕妇在感染新冠病毒后，可能面临更高的风险。研究表明，孕妇感染新冠病毒后，出现重症的概率相对较高。这是因为怀孕期间，女性的免疫系统会发生变化，这可能影响对病毒的抵抗能力。因此，孕妇在疫情期间应特别注意防护，定期进行产检，并与医生保持沟通。

4. 肥胖人群

研究显示，肥胖患者感染新冠病毒后，重症和死亡的风险显著增加。肥胖可能导致呼吸系统和心血管系统的功能下降，增加感染后的并发症风险。肥胖相关的慢性炎症可能会导致机体对病毒的反应过度，进而引发更严重的症状。因此，肥胖人群应注重健康管理，合理饮食和适量运动，有助于提高免疫力。

一、勤洗手，保持手部卫生

手是我们日常生活中最常接触的物品，也是病毒传播的重要途径之一。因此，保持手部卫生是预防新冠病毒感染的第一道防线。

二、佩戴口罩，减少呼吸道传播

新冠病毒主要通过呼吸道传播，佩戴口罩是在公共场所和人群密集的环境中有效减少病毒传播的重要措施。还要注意，一次性口罩使用后应立即丢弃，避免重复使用。

三、保持健康的生活习惯

良好的睡眠也有助于我们恢复自身的体力和增强免疫力。对于成年人来说每天应保证7-9小时的睡眠，并尽量保持规律的睡眠习惯。同时，在日常生活中也可以食用蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等营养食品，以保持身体健康。避免过量摄入高糖、高脂肪和高盐食物，以及含糖饮料和酒精。

四、合理用药

无论是普通感冒还是流感，还是新冠肺炎，都属于外源性病原体。解决这个问题的最好办法是消除外邪。外邪消散得越早，症状就越早消除。对于新冠引起的头痛、发烧和感冒等症状，我们还可以及时准备一些常用药物来帮助缓解症状。如由荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、羌胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草11种药材组成的启达力-荆防颗粒。

不仅能有效缓解由感冒病原体引起的恶寒、发热无汗、打喷嚏、鼻塞、喉咙痛和流鼻涕等症状。同时，还可以更好地促进疾病的康复。此外，启达力-荆防颗粒组方整体药性平和，不仅成人可以用，老人、儿童都可以使用，适合当做家庭常备药。最后，在使用时要注意两点，一是要趁早用，在身体刚出现不适症状的时候就使用，二是要趁热用，可以配合热粥和泡脚帮助发发汗，汗发出来才能更好的解表。