四个激活开关:苍白球的活力源泉

蜜雪冰陈 2024-12-19 12:36:35

启动身体活力(B开关) 这个开关通过身体活动来激活。 即使缺乏动力时,也应尝试外出走动。

探索新体验(E开关) 这个开关通过改变环境或尝试新方法来激活。 大脑很快就会对新鲜事物习以为常。即使是微小的变化,调整视角、改变方法、转换心情,都能带来积极的效果。

激励奖励(R开关) 这个开关通过提供奖励和快感来激活。 快感刺激的腹侧被盖区拥有巨大的能量,成为持续前进的原动力。

全神贯注(I开关) 这个开关通过深入投入到目标中来激活。 信念越坚定,大脑越容易被说服,动力也就越强。

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