人这辈子，治愈自己最好的方法，最有效的手段，其实就是学会感恩。

说白了，做人最重要的，是懂感恩。

宫崎骏说：“在茫茫人海中，怀一颗感恩的心，你才能拥有一生的爱和幸福。”

可以这么说，懂得感恩的人，本身就是一种幸福，感恩本身就是一种快乐。

因为懂得感恩的人，更有胸怀，更有格局，更有力量，也更有智慧去过好这一生。

懂感恩，才有力量

懂得感恩的人，往往会让自己活得更开朗，拿得起放得下。

以至于对于生活当中的是非恩怨，自己从来不会紧盯着，更不会耿耿于怀，因为那样只会让自己感到痛苦，感到内耗。

事实上，人世间里所有的一切人和事，归根结底，都是虚无。

本质上，其实没有所谓的好坏，在时间面前，在岁月之后，都会回归寂然。

但是人活着，总需要做点什么，也应该有些东西，放在自己的脑海里，储存在自己的内心深处。

如此，我们才能具备力量，把当下生活过好。

加利福尼亚大学博士埃蒙斯，曾调研发现：

“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。”

带着感恩的心过好当下的生活，常怀一颗感恩之心，我们就可以在平淡的日子当中，用心过好每一天。

最起码，看到温暖的阳光，也能够在冬日里，让自己沐浴其中，放松生活。

同时，也能够带上感恩的力量，跟身边的人，真心实意，互相善待。

思想家华勒思说：“让你与力量联结的，正是感恩。”

做人做事，一定要相信感恩的力量，一定要回归感恩的力量。

如此，遇到的所有人，都会教会我们一些什么，遇到的所有事，才能够给我们正面的力量，正向的成长。

懂感恩，容易幸福

习惯性感恩的人，往往更幸福。

感恩不仅是一种力量，更是一种智慧。

这种智慧，能够学会自我和解，能够做到自我成长。

现实当中，有了感恩的心，一个人就可以积极看待问题，坚定处理困难。

面对生活里的所有坎坷，自己始终能够保持内心的从容和平淡，心中的淡定和宽慰。

最终，即便在日常生活当中，当下的困难和眼前的痛苦，让自己受了伤，但依然可以借助感恩的智慧，以及力量，进行自我疗愈。

金惟纯说：感恩，不仅是人生幸福的最重要元素，同时也是宇宙中最大的能量。

其实，懂感恩的人之所以容易感到幸福，是因为他们在拥有了感恩的信念，做到了感恩的行为之后，依然会存在遗憾和失落，依然会感到痛苦和迷茫。

但是，冥冥之中，也能够在当下进行自我安慰，达成自我宽解，面对最大的困难，最大的麻烦，也不会让自己心生畏惧。

如此，往往就能够拿出一种感恩的心，感恩的智慧，面对生活的得失成败，从容让自己慢慢走下去。

生活永远不可能一帆风顺，永远都会有一些令人感到伤心，甚至是感到绝望的糟糕的问题和事情。

但是真正懂感恩的人，一定会不断变通思维，换个角度看待问题，看待时间，然后自己好好相处，以及好好收获幸福的人生。

余生，记得感恩

哲学家埃克哈特，曾告诫世人：感恩始于简单的三个字，“感谢你”。

聪明的人，既懂得善待自己，也会拿出良好的状态，感恩一切。

人活一辈子，也就是那么一回事。

很多时候，我们不去计较，不去纠缠，不去多疑，不去多想，不去烦恼。

而是在历经磨难，熬过苦难之后，有了正面的思考和反思，真正能够让自己懂得，在看清生活真相之后，继续感恩，继续热爱这个世界。

如此，才能够体验到更好的生活，拥有让人感到更美好的当下，并且也能够积极度过余生。