俗话说，知进退，懂取舍，是一种智慧，也是一种境界。

作为演员，到了什么年龄段就该演什么样的角色，年纪上来了，总该给年轻人留一些机会。

但近些年，我们经常会在国产影视剧里看到些中年女星扮嫩的情节，明明年纪一大把，却还要强装一枝花，都不脸红的吗？

演员自信是好事，但过分自信就是盲目了。

少女角色也并不是你想驾驭就能驾驭得了的，上了年纪的妇女和涉世未深的少女完全就是两种状态，不止面部显老态了，眼神里透出来的那份纯真更是装都装不出来的。

而不扮嫩这一点，39岁的姚晨就比很多人做得好。

在2018年拍摄的《都挺好》里，姚晨就把饰演少年苏明玉的机会让给了21岁的青年演员薇薇。

倔强不服输的少年明玉在年龄恰当的薇薇演绎下，不仅活灵活现，还能做到与姚晨的大明玉无缝衔接，既符合剧情，观众看着也很舒适。

可强行尬演少女，只会为难了自己，也膈应了观众。

1、刘晓庆

说到装嫩，1952年出生的刘晓庆算得上是鼻祖级人物。

1995年，43岁的刘晓庆在化妆师毛戈平、造型师杨树云，以及服装师李建群的保驾护航下，将刚入宫的少女武媚娘塑造得非常成功。

脸蛋圆润，肤质细腻，虽然已经年过四十，但刘晓庆演的十四岁少女却鲜活生动，不但没有被吐槽反而迎来好评无数。

但就是这些赞扬之声，却让步入中年的刘晓庆迷了眼，开始在装嫩的路上一发不可收拾。

2013年《隋唐英雄3》开拍，61岁的刘晓庆在剧中饰演16岁的突厥公主欧阳飞燕。

尽管刘晓庆演技很好，但脸上深深的法令纹和一眼就能看出岁月痕迹的成熟女人神态还是出卖了她。

更加致命的是，剧里和刘晓庆一起组CP的李世民扮演者郑国霖，足足小了她24岁，不仅要对着刘晓庆一口一个“傻丫头”地喊着，还要做出各种卿卿我我的肉麻动作，演员的信念感不是一般的强。

明显老少配的两人，坐在一起说话时特写镜头来回切，明明是在同一空间，可一到刘晓庆的画面镜头就直接叠八层磨皮柔光滤镜，等到同框时镜头却拉都极远，滤镜打得两人画风都不一样了，实在是太出戏了。

2、杨钧钧

出身于上流社会的杨钧钧，是个不差钱的富家女。

1979年在改编自古龙小说《桃花传奇》的电影《折剑传奇》中饰演张洁洁后，杨钧钧便与“张洁洁”这个人物结下了剪不断的缘分。

1998年，杨钧钧既担任编剧，又是制片人，还亲自出演女主角，投拍了这部古装剧《桃花传奇与西门无恨》。

剧中杨钧钧一人分饰两角，演了妈妈张洁洁，还演了女儿西门无恨，并且还眼光毒辣地选了两位古装美男和自己搭戏，左拥刘德凯，右抱焦恩俊。

出演此剧时杨钧钧已经42岁，尽管一到她镜头就柔光磨皮滤镜开到最大，但那张充满年代感的脸还是一眼能看出来老态。

脸大还颧骨凸起，眼睛鼻子嘴巴也没有一处好看，抹上浓重的眼影，涂上玫紫色的口红，中毒般的妆容看得人眼睛生疼。

看完这部剧真是佩服刘德凯和焦恩俊的演技，特别是焦恩俊，那双水光潋滟的桃花眼真是看什么都能含情脉脉，就算对面坐着的是老气横秋的“西门大妈”，他也能演出那种深情款款的宠爱感来，敬业程度可见一斑！

3、刘嘉玲

刘嘉玲骨骼偏大，五官量感很强，长得很有辨识度但不够精致，与同时期港圈那些明艳四射的大美人相比，她算不上太美。

尽管颜值在美人堆里不出众，不过刘嘉玲骨相耐老，加之保养得当，这些年看还是精神饱满，整体状态也非常好。

但是，耐老不等于就可以装嫩。以52岁的年龄去演20几岁的姑娘，真不知是谁给她的勇气。

2020年播出的民国剧《情深缘起》改编自张爱玲小说《半生缘》，刘嘉玲在剧中饰演女二号顾曼璐。

原著中的顾曼璐是个集可怜可悲于一体的旧上海风尘女子，出场时虽已是过了气的舞女，但也不过二十来岁，而刘嘉玲拍摄这部戏时已经年过五旬。

她演出来的顾曼璐，看着不像是百乐门的舞女，倒像是制霸上海滩的大姐大，气场强到祝鸿才在她身边看着都像是个吃软饭的倒插门。

梳上手推波浪卷发也就罢了，可当她穿上学生装，扎个双马尾，涂着粉粉的唇彩，脸上的老态感挡都挡不住还搁那尬演花魁时，简直是看得人鸡皮疙瘩起一身，真的太尴尬了。

4、周迅

娱乐圈里老天爷赏饭吃的演员不在少数，但周迅的长相与灵气绝对是其中屈指可数的一位，她的灵动少女感是与生俱来的，也是别人学都学不来的。

而周迅恰能将那股子灵气与演技巧妙结合，塑造出了多个灵气逼人还富有魅力的角色，如《大明宫词》里的小太平活泼灵动、《像雾像雨又像风》里的杜心雨俏皮可爱、《孔子》里的南子宛若精灵，《画皮》里的小唯更是灵气与魅惑兼具，妩媚丛生。

然而，少女演得好不代表就能一直演少女，年纪上来了就算演技再好，整个人状态不对，也会力不从心。

2014年的《红高粱》，40岁的周迅饰演19岁的少女九儿，虽然演出了少女的感觉，也得到了多数观众的认可，但她脸上还是依稀可见岁月之痕。

四年过后，到了2018年的清宫剧《如懿传》，当44岁的周迅再次扮演十几岁的少女时，肿胀的脸庞和沧桑的眼神还是让她翻了车。

周迅的少女青樱一出场，穿着绿色旗装，头上戴着紫的绿的塑料花头饰，梳着一根粗粗的麻花辫，脖子上再系条绑成蝴蝶结样式的长丝巾，整个扮相是又土又俗还暮气沉沉。

造型花哨不说，这部剧里的周迅状态也不够好，眼窝处褶皱较多，脸部线条僵硬，浮肿严重，加之腮红过重，嗓音暗哑低沉，满屏都是大写的“尬”。

5、章子怡

三庭五眼标准，脸型流畅，骨点清晰，章子怡是内娱公认的电影脸。

19岁那年，凭借张艺谋执导影片《我的父亲母亲》里的招娣一角，章子怡成功将第23届大众电影百花奖最佳女主角奖收入囊中。

至此“谋女郎”光环加身，资源不断，各种国内外大奖更是拿到手软。

但没想到的是，曾在影坛风光无限的章子怡转战电视剧市场时却栽了跟头。

《上阳赋》2018年2月开机，11月杀青，当年的章子怡39岁，却要演一个刚刚及笄的15岁少女。

15岁，正是女孩如花似玉的年纪，应是满脸胶原蛋白，充满朝气与活力的。

但看看章子怡饰演的少女王儇，脸蛋已经不饱满了，眼窝也已经凹陷了，加之颧骨突出，面中干瘪，很多镜头都暴露出了她面容衰老的特征。

样貌不合格，就连章子怡一向备受赞誉的演技也在此剧受到了质疑，为了表现少女的俏皮活泼，就嘟嘴卖萌，撒娇装可爱还顺带手舞足蹈，呈现出来的效果却是刻意又尴尬。

6、马伊琍

马伊琍从出道开始就没让人觉得有“少女感”，结果到了中年她反而放不下身段，扮起嫩来了。

在2019年上线的都市创业剧《在远方》里，马伊琍以43岁的年龄来演一个20岁出头的研究生路晓欧。

如今的观众也不好糊弄了，那一张饱经沧桑的脸，往镜头前一摆，是什么年纪了观众一眼就能看出来。

这部剧里马伊琍的身材其实保养得很好，看着很纤瘦，但凹陷的眼窝、疲惫的面容，以及总是耷拉着的眼角，就感觉她特别累，很没有精神，一张苦瓜脸看着就很丧。

虽然同剧的曾黎和她一样大也在扮嫩，但曾黎整体状态很不错人也长得美，扮少女起码没有违和感，观众还可以接受。

可马伊琍就不同了，皮肤松弛了，牙齿稀疏了，表演上也很做作，把一个二十几岁青春朝气的大学生演成了个四十几岁还满脸憔悴的中年妇女。

路晓欧是邮政快递路总的女儿，是个富家千金，但马伊琍的身上真的一点贵气也没有，无论是长相还是装扮都过于朴实无华，人设也完全支棱不起来。

7、董洁

千禧之年在央视春晚的舞台，20岁的董洁在谢霆锋的牵手下，一身纯洁新娘装亮相，靠着美貌惊艳四座。

同年，董洁又被张艺谋选中，在其执导的电影《幸福时光》中担任女主角，出演纯真又可怜的盲女吴颖，成为最清新的“谋女郎”。

三年后的民国爱情剧《金粉世家》，宛若百合花般清新脱俗的冷清秋更是将董洁的事业推向了新的高峰。

但是，在与潘粤明四年婚姻破裂，经历离婚风波后，董洁风光不再，整个人的状态严重下滑，沧桑感明显。

可就是这样，董洁竟然还勇气可嘉地在《澳门人家》里演起了18岁的青春少女。

不看不知道，一看吓一跳，彼时39岁的董洁，脸上胶原蛋白早已不复存在，面中干瘪，眼袋重，法令纹深，满脸都写着疲惫二字。

加上剧组给她设计的造型是穿学生装，梳学生头，可董洁发际线后移严重，发量也不够多，大光明的造型使老气感加剧，与刚成年的小姑娘相差甚大。

8、刘涛

刘涛的五官柔美大气，与古装尤为契合，但她从来都不是小姑娘的长相。

一出道就演的是媳妇类角色，接下来的慕沙公主、阿朱、白素贞等，我们也能从角色身上看到刘涛那种成熟妩媚的美。

可人到中年后，刘涛却在《大宋宫词》里强装少女。

李少红不知是怎么想的，《大明宫词》时她还知道为了区分少女和少妇，用了周迅和陈红接力完成太平公主这一角色。

但过了21年，她就不愿意启用新人了，强行让年过四旬的刘涛尴尬扮嫩。历史上的刘娥15岁跟了宋真宗赵恒，但刘涛出演时已经43岁了。

一把年纪的中年妇女其实早已没有少女的那股娇羞感了，就算保养得再好，脸上不见皱纹妆容精致，但衰老是整个五官的变化，一眼就能看出年龄感。

刘涛就是这样，最近几年她保养得很好，可身上一点少女的影子都找不到了，只有满满的违和感。

特别是那段奶娘和婉儿伺候刘娥洗澡的沐浴戏，刘涛那蜡黄的皮肤以及过于壮实的肩背，不仅毫无美感，还彻底暴露出了她的实际年龄。

结语

虽说如今中年女星有危机，资源会变少，但也不能不考虑是否贴合角色就乱接剧本。

到了中年年纪的演员，眼神里的“沧桑感”也会成为演不了少女的拖累。

就像郝蕾在综艺节目里说的那样，演员还是到了什么年纪就演什么年纪的戏。

年纪一大把了还是要尊重观众，别非演少女，强装一枝花，这样挤压了新生代演员的空间不说，让观众也看得难受。