如何知道自己的过敏源方法：

1.皮肤点刺试验：将少量已知过敏原点刺在皮肤上，观察是否有红肿、瘙痒等过敏反应。

2.斑贴试验：将已知过敏原贴在皮肤上 48-72 小时，观察是否有过敏反应。

3.血清特异性 IgE 抗体检测：抽血检测血液中针对特定过敏原的 IgE 抗体水平。

4.食物激发试验：在医生的监督下，逐步摄入可疑过敏食物，观察是否有过敏反应。

为什么需要知道过敏源：

1.避免接触过敏源，预防过敏症状发作。

2.指导治疗，如脱敏治疗或免疫治疗。

3.了解过敏的严重程度和可能的并发症。

4.提高生活质量，减少过敏对日常生活的影响。

注意：

过敏源检测应在专业医疗机构进行，由医生根据患者的症状和病史选择合适的检测方法。自我检测或使用非专业检测工具可能不准确，甚至存在风险。

摘至《中华皮肤科杂志》，2019 年第 52 卷第 1 期，第 54-57 页。