30 岁，在职场摸爬滚打了很多几年，却发现提拔却无望，这似乎是不少人的心头之痛。别慌，这绝不是世界的末日，咱们的人生还有大把精彩等着呢！

根据相关机构的调查显示结果，大约 70%的职场人在 30 岁左右，会经历职业发展的困惑期，也可以理解成一个瓶颈期。就像走在一条看似没有出口的胡同里，迷茫而又焦虑。

那么该怎么办呢？

首先，咋们可以给自己来个“技能大升级”，就像打RPG游戏一样，给自己升个级。比如说，学习一门新的语言，或者掌握一项热门的软件操作技巧，这就像给自己的职场武器库增添了新装备。

虽然写作可以被当成是一个技巧，但是随着生成式AI的出现，这个技巧好像失效了。不要忘了虽然借助AI可以生成一篇好的文章，但是如果你拥有非常好的写作能力，那么对于AI生成的文章进行二次加工，将会使文章变得更有价值，也能够提升你的职场竞争力。

当然还可以另想它法，例如发展个副业怎么样？有个朋友小李，30 岁时在公司感觉晋升无望，但是却凭借自己对摄影的热爱，利用业余时间学习摄影技巧，接拍写真和商业照片，现在副业的收入都快超过主业啦！

也别忽视了人脉的力量。多参加行业活动，结交各路精英，说不定哪天一个新的机会就通过人脉找上门来了。

总之，30 岁职场提拔无望，不代表人生就此停滞。这只是一个新的起点，只要我们保持积极的心态，勇敢尝试，未来的路还长着呢，谁知道会有怎样的惊喜在等着我们！