炸饼和面终极秘诀大公开!外酥里软不油腻,学会秒变早餐摊主!

一起学增值呀 2025-04-23 15:58:12

小时候,奶奶总会在灶台边揉着一团软乎乎的面,油锅里翻腾的金黄炸饼飘着葱香,咬一口蓬松得像云朵☁️。如今自己下厨才发现,想要复刻那份柔软,和面才是真正的“魔法”!今天就把私藏多年的炸饼和面技巧全盘托出,保证你炸出来的饼凉了也不硬,放三天照样软乎乎~

面团软糯的3大核心!

1️⃣ 半烫面+冷水面=神仙组合✨想要炸饼外酥里嫩,半烫面才是灵魂!将面粉分成两份,一份用80℃热水搅成絮状(烫面淀粉糊化更软),另一份用常温水和面保留筋性,最后混合揉匀。比例按6:4调配,既不会粘手又能让饼芯软糯拉丝!

2️⃣ 加料顺序有讲究!和面时别一股脑倒水!先往面粉里加1小勺盐(增加筋性)、半勺糖(促进发酵),再打入1颗鸡蛋(蓬松关键),最后分次倒入温水。搅到面团微微粘手时,淋上15g食用油锁住水分,揉到“三光”(盆光、手光、面光)才算合格!

3️⃣ 醒面时间决定成败⏰揉好的面团别急着擀!盖上保鲜膜,放在温水锅上发酵1小时(或冰箱冷藏过夜),让面筋充分松弛。二次擀皮后还要回潮10分钟,这样油炸时才不会回缩变硬~

炸饼蓬松的隐藏技巧!油温测试小妙招:筷子插入油锅冒小泡时(约180℃),先丢一小块面团,3秒浮起说明温度刚好。划刀口防鼓包:面饼擀薄后,中间划2刀,热油能快速穿透,炸出的饼又大又圆!翻面时机:第一面炸20秒定型后立刻翻面,全程中小火避免外糊里生。万能配方(家庭版)

材料

用量

中筋面粉

500g

温水

300ml(分次加)

酵母/泡打粉

3g+2g(双效蓬松)

鸡蛋

1颗

盐/糖

各5g

食用油

15g(和面用)+炸油适量

实操TIP:和面时加一把胡萝卜碎或葱花,炸出来的饼自带清甜,秒杀路边摊!周末多做点冷冻保存,早上复炸2分钟,搭配豆浆就是完美早餐~

互动话题:你家的炸饼有什么祖传秘方?评论区晒图PK!

✨跟着步骤做,炸饼从此告别干硬!转发收藏,明天早餐就安排~✨

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