对于受糖尿病困扰的“糖友”来说，最近真的是纠结得心痒痒，要不要把用了很久的动态血糖仪换成智能测糖手表呢？换吧，担心是智商税，测糖结果不准确。不换吧，又实在受不了扎针的困扰，可以说是非常两难。

作为智能测糖手表的第一批体验者，很多产品小编已经用到了二代，亲眼见证了智能测糖手表技术迭代的升级之快，今天就从实地体验的角度给大家科普下智能测糖手表的工作原理、优点，如何挑选入门产品等知识。

智能测糖手表的工作原理是什么？检测结果精准吗？

1.光谱吸收法

光谱吸收法就是基于葡萄糖分子在近红外区域具有的特征吸收，通过智能手表自带的光学传感器，测量人体脉搏相关信号，利用现代化学计量的手段，计算出血糖浓度和近红外光谱之间的关系，从而实现对血糖浓度的无创检测。要知道的是，光谱吸收法在找工作国内外研究中已经得到验证。

2.动态代谢热法

利用动态代谢热法实现葡萄糖浓度检测，主要是因为葡萄糖是人体内主要代谢热的能源物质，葡萄糖浓度的变化会相应地引起人体代谢的变化，改变生理参数，利用脉搏、血氧、温度等与代谢有关的参数，从算法模型里预选相关算法，带入运算模型就能得到相应的血糖参考数值啦。

需要注意的是，无创测糖手表的工作原理并非仅有以上两个，更多的是多种人工智能技术、大数据技术的综合作用，检测结果也会随着技术的迭代更新愈加趋于成熟、趋于准确，所以检测结果的精准度方面大家是完全不用担心的。

智能测糖手表的优点有哪些？

1.真“无创”

虽然动态血氧仪的扎针痛感相较于传统的指尖采血产品已经进步不少，但是毕竟还是有创面的，而且长时间佩戴虽然减少了扎针次数，毕竟还是会日常生活、运动造成诸多不便。对于孕妇、青少年、有基础病的老人等特殊群体也不太友好。

2.0耗材

传统型产品虽然买着便宜，但是后续使用都需要耗材成本、产品校准成本都不低，耗材保存不当也会造成不必要的经济损失，智能无创测糖手表则完全无需有此方面的烦恼。

3.24h持续监测

目前为止，只有无创测糖手表能够实现24h不间断测糖，只要佩戴，就可以通过手机APP端实时查看自己的血糖状态，自动生成血糖变化趋势图，这是传统的血糖检测产品都不具备的。

如何挑选自己的第一款入门级智能测糖手表？

1.聚焦核心需求

如果你目前仅仅是肥胖，想要关注下自己的血糖变化情况，及时调整自己的生活饮食习惯，那么选择入门款的产品就可以。如果已经进化到糖尿病阶段，需要长时间佩戴，对检测结果的精准度要求也比较高，那无疑要选择进阶款的产品。

2.认准专业测糖大品牌

除了产品类型，选对品牌也非常重要，目前国内领先的无创测糖手表有华为、舒糖、雅培、博邦方舟等，大家可以去电商平台查看具体产品详情介绍，按意向选购哦。

好啦，关于智能手表的知识就为大家科普到这里啦，相信大家看过之后已经对智能手表有了深度的认识，感兴趣的小伙伴可以放心地使用起来啦。