将积极体验扭曲为“不重要”或“巧合”。比如说，别人夸你优秀时，认为“他们只是客气，根本不是真心的”。
否定正面信息的危害会养成自己无能，没有人爱，世界是不公平的等核心信念。
如何解决这种认知歪曲浏览正能量视频，给正能量视频点赞，算法自然推荐正能量的视频。
学会概率思维，要知道极端的正面和负面信息都是少数，大部分是普通的信息。
推荐阅读《事实》，从宏观上来说，世界是变得好的。
心理咨询：否定正面信息
什么是否定正面信息
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