近几年来，肺结节的检出率越来越高，除了检查设备技术的提高，与现代人不良生活习惯也有明显的关系，长期生气、焦虑，饮食不当，作息不规律等，都有可能加重结节。

今天就跟大家讲讲，结节患者一定得记住的三个生活禁忌。

一、少吃高糖食物

像糖果、甜饮料、甜点这些含糖多的东西吃多了，身体里的痰湿就会增加，堵住经络，让气血不畅，可能会加重结节。

二、少吃生冷食物

冰淇淋、冷饮、生鱼片，还有刚从冰箱拿出来的食物，会伤身体的阳气，让气血运行不畅，变成瘀血、痰湿，和结节搅和在一起，让结节更严重。

三、少穿过于紧身的衣物

很多女性为了好看穿塑形内衣，但我们身体里的经络就像路，气血在里面跑，滋养全身。

塑形内衣太紧，会把经络堵住，气血过不去。结节患者本来气血就不通，这么一来，问题更严重。所以，结节患者尽量多穿宽松舒服的衣服，不要为了美丽穿太过紧身的衣服。

除了上述事项要注意外，冬季天气干燥容易上火，大家平时也可以多喝这2杯小茶饮，对结节消散有益处。

1、玫瑰茉莉茶

玫瑰花性温归肝脾经，有着理气止痛的作用，它能改善肝气郁结引起的胸闷，胁肋胀痛类等症状；

茉莉花味辛，性温归脾胃肝，有辟秽开郁的作用，同样可以缓解肝气郁结带来的不适，也适合那些由上火引起的咽喉肿痛等症状。

2、百合银耳雪梨羹

银耳百合都是属于滋阴的，这个有助于补充身体里的水分，可以有效缓解身体的干燥和口干舌燥；

雪梨含有丰富的水分，具有清热润喉的作用。对咽喉痛、声音嘶哑等症状有缓解作用；银耳和雪梨都具有润肺止咳的作用，就很适合肺燥咳嗽的人群食用。

总之，发现肺结节，不用过于担心，大部分结节都是良性的，积极调整生活习惯，保持良好的心态，如有需要，可以配伍合适的中药散结，如果你有不懂的地方，我很乐意为你解答！