30岁之前，每个女孩的美主要源于年轻的外貌，这是每个人都无法拥有的财富，那么30岁之后呢?
30岁之后，女性的气质和内涵更重要，也更能彰显出自身的同时具有优雅气息。
我们可以看到，一些中年女性穿衣打扮时尚大方，尽管不知道她们明面上做过什么，但是从整体上看，她们的年龄根本就看不出来。
有些北京的奶奶甚至还穿着自己的裙子，尽管没有锁住膝盖，但外在还是非常优雅气质的。
但是你的奶奶是不是穿着一些时尚套装，搭配紧身衣物或者裙子，不仅露了大腿，而且还展现出干瘪的身体，甚至打扮非常土气?
这些都是不应该有的，我们应该向欣赏者学习，让我们的心态更加平和，尽量学会如何做才能达到一个更理想的状态，活得更加精致优雅。
优雅才是最重要的。中年女性往往不是靠打扮来维护自己的优秀，反而会出现“人老心不老”的状态。
这类女性甚至会穿背心、热裤、连衣裙来展现自己的青春活力，展现自己的年轻感。
然而，这种方式真的行得通吗?
不，并不会，这种打扮通常显得更加廉价。
老了又想保留年轻的气息，并不一定是因为心态有问题，而是因为总是自我感觉良好，看到自己以后还是经常会这样打扮。
但是，这样穿搭好吗?
并不好，它不仅不会起到让你看起来年轻的效果，反而会显得你想要遮挡它们，但又没必要去遮挡，所以只是随便穿了个东西。
只有这样，你才能真正成为一个廉价的中年人，而不是努力穿得像个年轻人的人。
人们只会嘲笑你，而不是认为你看起来有多年轻。
尽管时尚不会外形，但是对于许多中年女性来说，单纯追求年轻效果并不能起到应有的效果。
展现青春活力是一方面，但这并不是中年女性最重要的一点。
白头发、皱纹、松弛的皮肤、干瘪的身体等都是很难伪装的。
但这个时候，你不能说你不爱往阳光中走走。
走走?
当然没有，但是你需要让它变得完美。
所以你要更加注意自身的修饰，以及修饰品的选择，因为它们可以对年龄这一点进行合理化处理。
对于年长者而言，我们只需要合理搭配，就能够方便每年都有一个好的状态。
首先，对于服装风格，优雅才是最重要的。
我们都知道一种风格，其实还有一种样式。
根据上面的描述，你也可以发现，我们对于紧身衣物和过短裙子的偏见，不仅是因为它们不能用来展现优雅气质，更是因为它们“泥沙俱下”。所以我们不能盲目追求当今时尚领域所说的“紧身带展现优雅”的格言。
对于中年女性来说，这并不适用。
现在市场上有很多合体类型的大方服装和裙子，它们不仅不能显示出身材缺陷，还能巧妙地遮挡不完美之处。
其次，我们应该注意服装合适、不紧身跑、体型轻盈、时尚感薄、有色彩鲜明和比较轻薄等基本搭配原则。
这些原则不仅适合女孩子们穿搭，对于中年女性也同样适用。
记住，你需要优雅，不需要时尚闪耀。
所以这些根本就是必要条件。
不要因为觉得它们好看就盲目追求这些美丽样式。
第三，要想美丽，我们必须有一个合理的服装版型和一个合适的剪裁，避免不成体系或透气性太差或缺少时尚感等情况。
这样才能让我们的服装更加轻盈。
至于选款，我们自己来就可以，不再强调它是一个统一原则。
第四，要注意点缀。
通过配饰来点缀我们的穿搭，尤其是在春冬季节，这一点尤其重要，因为它能够给我们的服装增添一丝新意，并能够满足我们对于肤色和款式等变化上的渴求。
白发好可怕，其实并不可怕。白发确实会影响我们的形象，但是对于中年女性来说，一定要选择好适合自己的发型，在颜色上，白发在搭配上可以形成视觉上的平衡，同时也要避免一些脏乱差的发型，比如髻露出来等。
有白发可以选择一些比较适合自己的发色，比如深棕色、深棕色等，这些颜色既不会太抢眼，又能够和谐地融入到自己的整体造型中，同时也不会显得太突兀或者干枯。
发型上，同样也要根据自己的脸型和悄磨进行选择，比如长脸型的人可以选择柔顺蓬松的空气刘海，而圆脸型的人则可以选择稍微卷翘一些的发尾。
当然，中分也是一个不错的选择，只要搭配得当，可以展现出一种自然清新的感觉。
养生方法也很重要，我们可以调理身体平衡阴阳，使得头发不容易发生变化，同时还要让自己保持干净整洁，不仅对头发有好处，对于整个身体都有帮助。
末尾说到，看后我们一般可以分三步进行分析，因为每个人都有不同之处，需要进行具体化处理。
第一步是让自己具备一定的保养能力，即我们要学会如何合理搭配，把自己的整体形象做好修饰和提升，并且避免一些廉价感、凌乱感等。
第二步是积极向上的心态，可以通过锻炼身体、培养兴趣爱好、结交朋友、增加收入等来提高生活质量，这样也能增强个人魅力。
第三步是保持开放心态，通过实用主义来提高品位，避免封闭情绪影响自我认知，从而更好地欣赏和接受他人。
优雅是什么?那么，要怎样才能体现出优雅呢?
首先，我们不能让白头发影响我们的形象，尽管有人建议染成其他颜色，但这不一定适合每个人，所以我们需要根据自身条件进行判断和选择。
其次，要有良好的精神状态和心态，要相信自己会越来越好，也要保持积极向上的态度，不断拓宽自己的视野和开阔自己的胸襟，这样才能更好地感受到生活中的美好事物。
第三，要注重细节，包括饮食、睡眠、人际关系等方面，都要做到最好，这样才能保证身体健康和良好的精神状态，同时也能让自己更加优雅自信。
最后，要学会内外兼修，通过不断提升自己的内涵和素养，增强自身魅力，同时也要在穿衣打扮方面注意优雅得体，做到合适自己的风格，不盲从潮流，这样才能更好地体现出自身特色和优雅气息。
