二十多岁的小吴，最近参加了公司组织的员工体检，开始前他还在跟同事打趣，说自己年纪轻轻的，不会检查出什么问题吧。结果第二天，体检单上就赫然写着“窦性心律不齐”几个大字。小吴心里顿时一惊，难道这么年轻心脏就出问题了？

事实上，检查出窦性心律不齐不必太过恐慌，多数情况下这只是一种正常的生理现象，无需特殊治疗。

我们的心脏跳动，是由窦房结来指挥的，其频率大概为每分钟60到100次。在呼吸、情绪、药物等因素的影响下，窦房结的指挥会产生些许变化，例如吸气时心率增加，呼气时心率减缓，屏息时心率正常。这种生理性的窦性心律不齐对人体没有太大影响，也不会造成身体上的不适和不良后果，因此无须治疗。

但如果是病理性的窦性心律不齐，就要检查患者此前是否患有心脏基础病，比如心肌炎、心肌缺血等疾病，其表现就包括窦性心律不齐。尤其当出现下面这些情况时，我们就要引起重视了。

早搏

当我们的心脏受到某种刺激后，心房或心室有时会不听窦房结的指挥而提早跳动，进而造成心脏过早搏动，这就是早搏。导致早搏的原因有很多，生理性的因素有过度劳累、精神紧张、吸烟饮酒等，通常通过改善生活习惯，除去诱因后症状就能有所缓解。病理性的因素如风湿性心脏病、冠心病、心肌炎等心脏疾病也有可能会导致早搏，这类早搏如果不及时治疗，很可能会引发严重的心律失常，增加心力衰竭的风险，严重的甚至会危及生命。

房颤

房颤又被称为“心房颤动”，是一种持续性的心律失常。当房颤发生时，原本规律有序的心脏活动会被快速无序的颤动代替，进而导致心脏泵血功能受到严重削弱。房颤会诱发血栓和栓塞，导致中风、偏瘫，甚至死亡；长期的房颤会加重心脏负担，导致心脏功能受损，增加心力衰竭的风险，严重影响正常的工作和生活。

房室传导阻滞

正常的心跳是由窦房结做出指挥，然后经房室结传导至心房、心室，使整个心脏规律跳动。在这个过程中，如果房室结“消极怠工”，阻碍了窦房结的指挥，就会导致心房与心室之间的跳动异常，这就是房室传导阻滞。

根据房室传导阻滞程度的不同，可分为一度、二度和三度，其中一度以及部分二度房室传导阻滞症状相对轻微，危害较小，可以暂时采用药物保守治疗，而三度及部分较为严重的二度房室传导阻滞极易导致严重的心律失常，甚至会危及生命，就需要进行手术治疗了。

当我们通过检查发现患有严重的心律失常症状时，应遵医嘱坚持长期服药治疗。除常规用药治疗外，也可在医生的指导下服用中成药参松养心胶囊，该药具有“整合调律”的独特优势，能多途径、多环节、多靶点阻断心律失常的发生，具有更好的安全性和耐受性。

参松养心既能治疗早搏、房颤等各种快速性心律失常，又能治疗房室传导阻滞等缓慢性心律失常，快慢兼治，进而降低恶性心律失常的发生风险，可以帮助心律失常患者改善预后，提高生活质量。

除了坚持服药外，保持良好的生活习惯也极为重要。饮食上要养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯，可以少食多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以保证维生素和膳食纤维的摄入，减轻心脏负担。

同时也要养成适当运动的习惯，如散步、太极拳、中华通络操等都是不错的选择。还要保持良好的心态，愤怒、悲伤、忧虑等不良的情绪也有可能加重病情。

总而言之，对于各类心律失常的症状，我们应该秉持着“早发现早治疗”的原则，其中很多生理性的症状，只要保持良好的生活习惯，就能得到改善，即便是病理性的情况，只要及早治疗，坚持服药，也同样能够防止病情的进一步发展。