文／情感文化小陈
每个自卑的人，其实都是“潜力股”。
在十九世纪的奥地利，有一名天生患有佝偻病的男孩。
他畸 形、瘦小，走到哪儿都不招人喜欢。老师看不起他，说他今后只能当个修鞋匠，长大后有人嘲讽他，追不到任何女孩。
可不管别人如何打击他，他都不为所动，而是按部就班地过好自己的生活。
最终，他获得博士学位，成了优秀的心理医生，娶回美娇娘，拥有了幸福的家庭。
他还基于多年研究成果，开创“个体心理学”，成了一代心理学大师。
这位男孩就是大名鼎鼎的阿德勒。
他与弗洛伊德和荣格并称为“心理学三巨头”。
戴尔·卡耐基评价阿德勒是“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”。
他最受人推崇的就是他的心理学经典著作《自卑与超越》，入选20世纪改变美国和世界的100本书，被认为是“现代人必读的心理学经典”。
这本书是现代心理学奠基之作，影响马斯洛、华生、罗杰斯等众多心理学大师！
阿德勒的《自卑与超越》中最振奋人心的一句话是：找到你心中的弱点，接受它、面对它，你就可以在有限的生命空间内发挥出最大的价值，走向成功的人生。
人人生而自卑知乎上有一个热门话题：“从小就缺乏自信，是一种什么感受？”
下面几乎都是充斥着极度自卑感的回答：“我不够好、我不行、我会失败等等。”
在常人看来，自卑不仅是一种消极的情绪，更是一种缺点。
它会让你失去信心，不断否定自己。
但在心理学界泰斗阿德勒看来，自卑却是一种让自己变得更好的原动力，它会帮助你成就强大而完美的人生。
自卑的人，往往更容易成功。
凡是杀不死我的，都会使我变得更加强大每个人的内心深处，都或多或少的隐藏着一些自卑。
有的人，在成长中把自卑变成了人格底色；而有的人，却在成长中超越了自卑，活出了精彩。
尼采说：凡是杀不死我的，都会使我变得更加强大。
阿德勒就是战胜自卑、逆袭成功的人生典范。
他出生在一个富足家庭，家中有七个孩子，他排行老二。
哥哥弟弟们各个身体健壮、相貌英俊，唯独他长得既矮又普通，还患有佝偻病。
在哥哥面前，他自称就是个小丑。
这让他的童年记忆，几乎都围绕着疾病。
“我所能回忆起来的最早往事是，由于我罹患佝偻病，我被绷带绑着坐在椅子上，健康调皮的哥哥坐我对面。他上蹿下跳，来去自如，然而我每动一下都会极度紧张，非常耗费体力。每个人都尽力帮我，父母更是呕心沥血。”
因为身体十分孱弱，阿德勒直到四岁多才学会走路。
除了身体缺陷，阿德勒的求学之路也很艰难。
刚上中学时，由于他数学成绩极差而被老师视为差等生。
老师瞧不起他，并建议他的父亲让他当一名制鞋的工人。
无论换成哪个孩子，在这样的环境下长大，都很难不自卑，阿德勒陷入了自卑的泥潭中不能自拔。
所幸，在父母的鼓励下，他没有被身体缺陷、成绩平平压倒自信心。
相反，这刺激了阿德勒的上进心，促使他努力学习，去改变糟糕的现状。
后来他开创了以“自卑情结”为中心的个体心理学派，成为了世界著名的心理学响当当的人物。
有句话说：“痛苦是人生的催化剂，它使弱者更弱，强者更强。”
说得精辟啊！
自卑感如何超越？一、人生的意义在于奉献“人为什么活着？”
“人生的意义是什么？”
阿德勒提出来他的观点：人生的意义在于奉献，这是基于结果而非动机作出的判断。
一些人会说：我童年受了那么多苦、那么多伤害，你没有经历过，没资格评论我。
阿德勒却强调童年经历不会决定一个人的命运，一个人的命运是由自己对经历的看法决定的。
他一针见血地指出：每个人的经历属于外在因素，并不能决定人生的成败；我们对人生经历的解读才是改变命运的内在因素。
《自卑与超越》书中说，我们都在追求属于自己独有的优越感，它取决于我们赋予生命的意义。每个人都希望自己变得重要、有价值，但如果不能把个人的成就建立在对他人做出贡献的基础之上，就太容易走上歧途。
人的理想和行为，同样遵从这一原则：对于他人有意义的，才能算是有意义。
二、换个角度，重新认识自己和他人正如作家大卫·米切尔所说：一切事物都有两面性，只要你愿意去看，你就能看到它的每一面。
书中，阿德勒提出：只要从不同角度看待否定自己和他人的话语，世界就会骤然改变。
要把优秀美好的人、事、物当成是刺伤自己的利剑，要学会去欣赏、效仿、学习、借鉴，试着把对方当成是鞭策自己前进的动力，而不是给自己心里添堵的绊脚石。
三、培养专长，建立自信支撑点与其关注自己的短处，不如把目光投向世界。
阿德勒在书中说：不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。
自信尚未萌芽之时，需要成就感的不断支撑，才能逐渐壮大，最终形成良性循环。
俞敏洪从农村考入北京大学时，觉得自己样样都比不过同学。
他唯一能做的，就是加倍努力地学习，从早到晚都在背单词。
没过多久，他的词汇量就达到全班第一，能够快速说出任意一个单词的词义。
在同学们的惊叹声中，他慢慢找到了一点自信。
他开始积极跟其他同学来往，紧接着又站上讲台、办培训班、开公司，步子越迈越大，形成人生的积极循环。
拿得出手的真本事，就是一个人行走世间最大的底气。
要试着找到自己的兴趣，培养自己的专长，循序渐进地提升难度。
每做好一件事，你的自信就多一分，人生也会前进一大截。
终究有一天，你会在不知不觉间，蜕变成最好的自己。
你不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。
尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。
当你拥有强大的人格魅力，个人的短处将变得微不足道。
真正的强者，懂得与自卑握手言和。
