据中央气象台报道:近期我国北方天气的“主角”,今后十天将扩展到整个中东部地区。中央气象台预计,未来三天北方地区的高温将继续蔓延发展;同时伴随着副热带高气压带的西伸,南方地区的高温也将逐日扩张地盘。预计13日,全国高温面积将达到364万平方公里,覆盖21个省份,高温天气过程将达到最强时段。
地面煎蛋
地面煎蛋、温度计爆表、“火炉”城市不断洗牌……连日来,高温天气话题刷屏网络,“热”成为街头巷尾热议的话题。根据最新气象预报,未来10天,中国中东部地区将迎来今年来范围最广、强度最强高温天气,最强时段,预计全国高温面积可达364万平方公里,将覆盖21个省份。
气象趋势
夏天最舒服就是去游泳,日场价格便宜,都是学生。那时候大部分游泳池都是露天的。一个夏天下来,小孩子都晒得黑不溜秋的,但是很健康。
专家提醒市民,游泳最佳时间在20到45分钟,切莫贪凉延长时间,否则影响自身健康。
人在水中容易散热,在水中时间过长,身体产生的热量低于水中散热,体温调节功能就会遭到破坏,这时会出现皮肤中动脉收缩,小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上起"鸡皮疙瘩",甚至发生痉挛现象。
在炎热的夏季,人们喜欢泡在游泳池里消暑,而游泳馆也成为人群聚集较多的场所,所以当人们游泳时,难免会将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕,甚至尿液及泳衣染料等带入水中,受污染的水可导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等疾病,游泳前后一定要冲洗。
没有空调怎么办?
没有空调,在家里防暑降温的主力就是风扇。大吊扇是主力,吱呀吱呀地响,却让人很心安。还有台式风扇,有多少人曾张大了嘴巴,对着电扇喊,听自己的声音变形。
冰镇西瓜:把西瓜镇在井水里,半天时间再提出来。一切两半,用勺子挖着吃。
冷饮,在90年代空调还不太普及的时候,绝对是夏季必不可少的解暑必备。小时候的梦想就是可以无限量的吃冰棍!
气温高了,人体水分特别容易流失,因而身体对水分的需求量很大。出行的时候记得携带矿泉水在身边,随时供应身体的需求。
天气炎热,除了表现在气温高,还表现在太阳毒辣,紫外线强。外出必须做好防晒措施,比如涂防晒霜、穿防晒衣、太阳镜以及太阳伞等等,以免晒伤皮肤,甚至导致皮肤病等等。
卖冰棍的箱子里会盖上棉被
有的人身体较为虚弱,容易中暑,导致头晕、呼吸困难难甚至晕倒、发烧等现象。对于这类朋友,建议随身携带风油精、藿香正气水等等防中暑的药,以备不时之需。
远离人多的地。高温天气,空气流通本就比较差,人员众多更容易带来不适。尽量远离人群聚集的地方。一旦身体有不适,尽快到通风较好的地方躲避,舒展身体,缓解呼吸。
高温天气的注意事远离人多的地方。高温天气,空气流通本就比较差,人员众多更容易带来不适。尽量远离人群聚集的地方。一旦身体有不适,尽快到通风较好的地方躲避,舒展身体,缓解呼吸。项有:
(1)、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行以及户外工作,应在口渴之前就补充水分;
(2)、要注意在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料;
(3)、要注意高温天饮食卫生,防止胃肠感冒;
(4)、要注意保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。特别是体制弱的人,比如小孩老人;
(5)、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。
(6)、要注意避免空调病,从外面回到室内后,切勿立即开空调吹