叫孩子起床在几十年前，好像不是什么难事，那个时候的家长为了挣一家人的吃食，天不亮就出门了，顶多在出门时，喊一嗓子，说句：“早点起来，把该做的事情做了，然后去读书哈。”门也不关就走了。

当然是那句“把该做的事情做了。”含义非常丰富，它不是针对哪个人说的，是对所有的弟兄姊妹说的，大人走了，弟兄姊妹也该起床了，如果起迟了，那该做的事就完不成，晚上父母回来可是要算账的。

暑假眼看就要结束了，叫孩子起床又成了许多家长的麻烦事，最麻烦的是父母不在家，由爷爷奶奶叫孩子起床就麻烦，早晨的被窝有无穷的魔力，要想把孩子从那里面弄出来可还真要下一番工夫。

早上的时间本来就金贵、紧张得像打仗，孩子一磨蹭，搞不好就要双方迟到，强行把孩子叫起来吧，看着孩子打哈欠，疲惫的样子，又有些心痛，再说了孩子休息不好，就没有办法集中精力学习，自然学习效率就会下降，学习效果也会不好的。

中小学生上课时间或将大调整

为了保障孩子的睡眠，最近教育部门对上课时间进行了调整，这一新规定将在新学期开始执行，在规定中明确指出义务教育阶段1——6年级上学时间不得早于8点20分，7——9年级不得早于8点，这主要是为了保障孩子的睡眠，但是家长和孩子千万不要因为上学时间推迟了，就放心大胆地睡懒觉，还是应该养成早睡早起的好习惯，这是生理的需要，也是学习的需要，早晨的时间真的很宝贵。古人讲一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，古人又讲一年之计在于春，一天之计在于晨。可见早晨时光之宝贵。我们应该充分的利用这个时间好好的读一读书。背一背各种公式，复习一下头一天学习的内容。

还有就是，因为上学时间的改变，家长也应该把时间做出相应的调整，不能因为孩子上学而耽误自己上班，也不能因为自己上班而不送孩子上学。这里要特别提醒家长。不能因为自己上班而把孩子早早送到学校去。这样是存在安全隐患的。你把孩子送到学校了，没有老师看管，孩子可能会生出各种事端，比如发生打架或其他的意外事故。那就得不偿失了。

无论上学时间是否推迟，也无论是学习期间还是节假日，都应该培养孩子一个好的作息习惯。都应该坚持晚上10点前必睡，早上7点准时起床的习惯。

这里要特别强调的一点，有一些孩子作息时间不规律，主要原因是作业，不能按时完成，影响了不能按时入睡，这就要提醒小朋友，白天一定要抓紧时间做事。

让孩子学会自理自律，是家长最重要的任务之一，父母是孩子最大的机遇与命运，许多孩子不是差在智商，而是差在习惯，习惯决定了孩子的未来，好习惯受惠一生，坏习惯受累一生。而父母又是培养孩子习惯的决定性力量。

叫孩子起床的方式方法

首先前一天晚上，要催促孩子按时睡觉，就告诉孩子第二天会叫他起床，让孩子有个心理准备。其次要轻言细语，通过抚摸让孩子有个缓冲的过程。第三要注意控制光线，孩子睡的时候要让光纤尽量暗一些，第二叫孩子起床，要让光线慢慢亮起来。使用食物引诱、刺激，放一点舒缓的音乐，在多重感官的刺激下，孩子会很快起床。

这里要提醒家长，千万不要让孩子养成赖床的习惯，习惯一旦养成，要想改变是比较难的，那叫孩子起床真的就有点难了。

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