脱发真的蛮焦虑的，和熬夜搭子试了很多养发育发的产品，感觉效果好的并不多。今日做个详细介绍，把哪些效果好、温和、价格适中的分享给各位。坚持使用，让你增发密发、防脱发。

秃发三年自救，经验分享——防脱育发产品哪个好？

第一款：露卡菲娅防脱育发液

第二款：蔓迪育发液

第三款：霸王育发液

第四款：蜂花洗发水

第五款：馥绿德雅洗发水

第六款：章光101育发液

第七款：达霏欣育发液

第八款：柑气楼育发液

第九款：养元青育发液

第十款：施华蔻育发液

1.露卡菲娅防脱育发产品

防脱育发

成分天然，对头皮很温和。它精选何首乌、人参、知母根、当归和侧柏叶等多种植萃通过够促进头皮血液循环，修复受损的毛囊，增加营养供给。每日两次涂抹，头发悄无声息更为坚韧、粗壮。

它含有独家专研的生发成分，直接作用于毛囊促进新发生长。坚持用，不断有小碎发炸出来，增发密发效果显著。

养发不是短期的事，可以按周期使用哦，能享受更多优惠。每周期三瓶，基本两周期后，露卡菲娅防脱育发液帮你改善脱发，稳固发根；如果需要增发生发，请继续使用。大概五周期左右，绒毛碎发不断冒出来，把宽发缝填满了，发量也增加！惊喜的是，它没有狂脱期，不含激素。

露卡菲娅防脱育发液有普适性，增发、防脱都可以选择它。质地水润清透，流动性似水，涂抹在脱发处没有油腻感，涂抹起来很清爽，不会刺激头皮，淡淡的中草药气味。如果你需要，建议先入手一两个周期的产品来试试效果。

2.馥绿德雅

减少出油

市面上的老网红了

三相=水相+油相+粉相

用起来感觉没啥不满意的，就是要摇均匀。再用我是干性头皮的本身不出油，它能调理水油平衡，减少出油量，毛孔不被油脂堵塞，头皮才会健康对油性姐妹会更有帮助一些。

3.施华蔻育发液

平衡水油

比较滋润的一款，闻着有花香味道，用下来不会觉得黏温发的时候用，用完吹风机吹干头顶不会毛毛躁躁的。

4.修正洗发水

固发防脱

这一款总体来说固发强韧效果还不错，里面含有当归和人参的成分，有助于固发防脱发强韧健壮发根，可以改善掉发的情况，更适合干性发质的女生。

胡萝卜炖牛肉：维生素A和铁质的完美搭配

胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮的健康生长，并且有助于保持正常的视力。牛肉则是优质的铁质来源，铁质能够为发囊提供更多的血氧，促进头发生长。

食材准备：

牛肉 300克 胡萝卜200克 土豆100克 洋葱50克 生姜适量 大蒜适量 盐、酱油、料酒适量

制作步骤：

牛肉切成小块，用热水焯去血沫，捞出沥干水分。

胡萝卜、土豆去皮切块，洋葱切丝，生姜切片，大蒜拍碎备用。

锅中加入适量油，放入生姜片和大蒜爆香，然后加入牛肉块翻炒至变色。

加入适量料酒和酱油，继续翻炒均匀。

加入足量清水，放入胡萝卜块、土豆块和洋葱丝，大火烧开后转小火炖煮40分钟。

最后加入适量盐调味，煮至牛肉和蔬菜熟烂即可。