巅峰兵力：刘备巅峰兵力在20万，自己的中央军团5万，张飞的汉中军团2万，刘封孟达的上庸军团2万，关羽的荆州军团3万，然后就是8万各地守备力量以及新军。

刘备在夷陵之战中是要以优势兵力全歼吴军的。考虑到吴军的总兵力已经有50000多人了。刘备只带50000出来还要分兵其他战场，很难构成优势兵力的说法。因此我推测夷陵之战的汉军主力应该是刘备的中央军团+蜀地临时征募的新军以及地方军一共7万。（夷陵之战前荆州军团和上庸军团已经覆灭）。

7万人的分配大概是这样的，刘备亲自统帅部的中军有4万人（30000中央军团老兵+10000新军以及补充进部队的地方军）。黄权在江北的部队有10000人（考虑到黄权带领的官员是荆州的行政班底，这10000部队应该是作为新的荆州军团的基干，所以应该全员是中央军团的老兵）。前军冯习傅彤20000部队（10000中央军团老兵+10000新军以及地方军）。10000蕃兵由沙摩柯带领。

夷陵之战结束后，刘备逃到永安，身边总兵力不过几千人（这些应该是把永安地方部队和收拢的参军算在内了）。所以，可以确定的是前军和中军基本上是全部损失了。江北的10000军队投降了曹魏。沙摩柯的10000人也全军覆没。这么计算下来，刘备军力变化损失就有70000多人近80000人。

而且由于是中央军团，其在古代也兼顾着培养国家未来高级将领的职责。也就是说，覆灭的50000中央军团里有不少未来可能可以封侯拜将的青年才俊。而且由于东汉是世家门阀制度，中央军团里也充满了刘备集团门阀们看中的人才以及继承人。这场仗一打，等于把整个集团士族门阀的二代以及青年才俊全都白给了。

这些人要是活着，打南蛮基本上就能培养出一批可以独当一面的年轻将官。第一次北伐就是这帮人出名的机会。这帮人一死，打南蛮变成了练新军发掘可以培养的人才，北伐变成了锻炼青年才俊的战场。整整慢了两步。