随着秋天的逐渐深入，天气也开始变得愈发寒冷。根据最新的天气预报，从明天开始，19日至21日全国范围内将迎来一次冷空气的强势侵袭，预计将出现大降温、大雨和大雪的极端天气。这一波冷空气会给我们的生活带来怎样的影响？今年冬天是否真的会是个冷冬呢？让我们一起来看看！

首先，我们来了解一下这次天气变化的具体情况。根据气象部门的数据显示，这次冷空气的强度相当大，预计会让北方地区的气温骤降10摄氏度以上，南方也会受到一定程度的影响。原本温暖的秋高气爽转眼间就变成了刺骨的寒风。

从19日上午开始，北方地区尤其是东北、西北和华北等地将会迎来降雪，部分地方甚至会出现暴雪，积雪深度可达20厘米以上。这无疑是爱下雪的朋友们期待已久的好消息，但对出行和交通的影响可不能小觑。因此，大家务必提前做好准备，关注天气变化，避免不必要的出行。

而在南方地区，尽管不会下雪，但降雨的量也不容小觑。大雨倾盆而下，甚至可能引发局部地区的洪涝灾害，大家在雨天出行时一定要小心，确保安全。特别是在城市里，低洼地带更容易积水，我们一定要留意天气预报，避免在雨势最大的时段出门。

那么，今年冬天是不是“冷冬”呢？根据气象专家的分析，受全球气候变化的影响，近年来冬季的冷暖变化呈现出不稳定性，冷冬与暖冬交替的现象越来越明显。虽然我们这次的天气变化确实让人感觉寒意十足，但是否整个冬季都会保持这样的寒冷状态，还有待观察。

不过值得注意的是，连续的低温天气不仅会影响我们的日常生活，还可能影响供暖、农作物及生态环境等各个方面。对于农业来说，寒潮可能会对一些作物的生长产生不利影响，因此农民朋友们也需要提前做好防寒准备，保护好自己的农田。

当然，除了冷空气的影响，空气质量也是一个不容忽视的问题。气温下降后，部分地区会出现雾霾天气，尤其是在工业发达的城市，大家在外出时一定要佩戴口罩，保护好呼吸道健康。

在这种天气情况下，大家也要注意保暖。多穿衣物、喝热汤、增强身体免疫力是非常重要的，尤其是老人和小孩，更需要特别呵护。适当的运动也可以帮助提高身体的抵抗力，但要注意选择合适的时间和地点，不要在恶劣天气中强行锻炼。

最后，对于即将到来的寒冷天气，不妨提前计划一下，利用这个机会和家人、朋友一起在室内享受温暖的时光。无论是围坐在一起聊聊天，还是一起烹饪美食，都是不错的选择。此外，借着这个冷冬，也许还能欣赏到银装素裹的美景，感受节日氛围带来的温暖与快乐。

总而言之，19日至21日的大降温、大雨、大雪看似让我们迎来了一个寒冷的冬季，但这只是天气变化中的一部分，未来的天气走向仍需持续关注。希望大家在即将到来的天气变化中，能够合理安排生活，确保自身安全，同时也期待这个冬天带给我们的不同体验！