根据多年的调查发现，现在女性患有乳腺癌的人群越来越多了，而且明显呈年轻化的趋势。患有乳腺癌后不仅危害女性的身体健康，同时也会对家庭带来一定的影响，很多乳腺癌患者在患病之后没有积极进行治疗，结果导致病情恶化，直接威胁到了患者的生命，所以建议女性朋友一定要对该病多加注意。

那么，女性朋友在平时的生活中要如何预防乳腺癌呢?

方法一：定期体检

女性在达到20岁以后，特别的已经结婚的女性朋友，要每年去医院进行乳房的检查，这样能及早发现疾病。根据医生介绍，如果乳腺癌在早期能发现，那么治愈率能达到80%以上，因此，女性朋友不要闲麻烦，一定要坚持定期体检，一些高危人群，最好一年两次体检，这样才能有效的预防乳腺癌的发生。其中高危人群主要包含，一级亲属，如：妈妈或者姐妹、女儿等有乳腺癌的人，或者是月经初次来潮是12岁左右，及绝经年纪晚于55岁的人，还有一种就是40岁以上没有生过孩子的女性，这些人群都应该特别注意。

方法二：常常进行自检

女性朋友在平时的生活中，还可以通过自检的方法来判断自己的乳房是否有问题，自检时最好是等到月经来潮后9~~11天左右为宜，如果乳房部位摸着有硬块，那么就要及时去医院进行详细的检查，并进行系统的治疗，这样才能降低乳房恶化的可能。

通过以上的介绍，女性朋友们应该对于乳腺癌预防的措施有了更深一层的了解，我们都知道乳房对女性的重要性，因此，为了自己的健康，女性朋友们要注意保护自己的乳房，做好预防措施，一旦发现疾病，要早治疗，这样才能早日康复。