在进行快速连拍时，对焦策略的选择对于捕捉清晰、准确的图像至关重要，尤其是在拍摄快速移动的主体，如体育赛事、野生动物或儿童活动时。

以下是一些有效的对焦技巧和设置，可以帮助你在连拍模式下获得最佳效果：

1、自动对焦模式选择：

•单次自动对焦 (One-Shot AF 或 AF-S)：适合缓慢移动的题材拍摄，比如正常走路的人像摆拍或者抓拍，模特移动较为缓慢，而且有规律性的。

单次自动对焦模式时，一旦主体对焦，即使它移动，焦点也不会重新调整，需要重新释放快门再对焦，这对摄影师的预判和抓拍能力有一定的要求。

•连续自动对焦 (AI Servo 或 AF-C)：适合快速移动的主体，比如普通的街拍、舞蹈或者动物等题材抓拍。

连续自动对焦时相机将持续追踪主体并在连拍过程中不断调整焦点，直到快门释放，缺点是相机自动对焦的对焦点不一定是你想要的。

2、对焦点选择：

•单点对焦：用于精确地锁定一个特定的区域或主体，适合需要高精度对焦的情况，而且拍摄主体移动相对缓慢、有规律性。

•区域对焦：选择一组对焦点，相机将从中选择最接近主体的对焦点。适合在杂乱背景中拍摄移动主体。

•自动选择对焦点：相机自动选择对焦点，而且对焦点会随着主体的移动、光线的变化而变化，适合无法预测主体位置的场景。

•宽区域对焦：用于更大范围内的主体定位，适合运动范围较大的主体。

3、预判对焦：

•预测主体的移动路径，并预先设定焦点在预期位置。这在拍摄运动员冲刺或动物奔跑时非常有用。但这对摄影师的预判能力非常有考究，没有多少类似拍摄经验的摄影师可能出片率不高。

4、陷阱对焦：

•这是一种预先设置焦点在特定位置的技巧，等待主体到达该位置时立即触发快门。适用于已知路径或者固定移动轨迹的主体拍摄。

5、使用伺服自动对焦：

•在连拍模式下，确保开启了伺服自动对焦或者3D追焦功能，这样相机可以持续跟踪移动中的主体并保持焦点。这个功能并不能保证百分之百成功，但对焦成功率相比之下还是有所提高的。

6、熟悉相机操作：

•不同品牌，或者同品牌的不同机型的对焦系统不完全相同，熟悉自己手中相机的对焦系统能力，比如有些机子只有中心对焦点比较好用，边缘对焦点不行，那就要练习快速切换对焦模式和选择不同的对焦点，以便在关键时刻迅速做出反应。

7、相机设置：

•想拍好移动的物体，那连拍模式无疑是最好的选择。调整驱动模式到连拍模式，有些相机有低速连拍和高速连拍两种，可以自行选择，但都应该确保快门速度足够高以冻结动作。

•相机自动对焦大概率会选择靠近镜头的位置，而这些位置不一定都是你想要的对焦点或区域，所以想要体现主体足够的细节，注意要根据光线条件调整ISO和光圈，保证足够的曝光和景深。

8、练习与经验：

•快速连拍时的对焦技巧需要大量的实践和经验积累。尝试在不同的场景下拍摄，以提高你的技能。

记住，每款相机的操作方式可能略有不同，因此熟悉你自己的相机菜单和选项是非常重要的。在实际拍摄之前，最好在类似的环境中进行测试，以确保你能够熟练地应用这些技巧。