很多有哮喘的孩子，医生都会让他们在家里使用峰流速仪监测哮喘的状态，是控制得很好还是处在发作状态。医生也会根据峰流速仪的纪录来调整用药。所以正确地使用及纪录峰流速仪都非常重要。

它能记录当孩子快速吹出一口气时的速度，这就能测试孩子的呼气道是否通畅，进而判断哮喘的早期发作。峰流速仪常规测试应该是哮喘行动计划的一部分。

1. 必须是站着或坐着时吹峰流速仪

2. 确定把指针放在最下端

3. 吹之前深吸气

4. 用嘴唇紧紧包裹峰流速仪的吹嘴

5. 用力且尽快地吹一口气

6. 吹完后看看指针在哪里，并记住这个位置

7. 再重复两遍同一动作，选最好的读数记录在哮喘日记的表格里

8. 如果读数不正常，需要把当时的症状（如：喘息、咳嗽、胸闷或气短）及用药也记录一下

“个人最佳”峰值流量就是在孩子哮喘控制良好的状态下，连续两周一天测试两次（每天同一时间，用药前），取两周测试的最高值即为“个人最佳”峰值流量。

这个数字很重要，因为哮喘行动计划里的行动计划都是以这个数字为参考的。如：孩子的“个人最佳”峰值流量如果是400LPM，今天的峰流速仪读数为200LPM，即为“个人最佳”峰值流量的50%。按照哮喘行动计划，孩子现在处于“红区”，需要马上采取计划好的治疗方案或者马上就医。

孩子学会使用峰流速仪很重要，它是有效地了解孩子哮喘控制得好坏的重要依据。有了这个依据才能更科学地制定治疗计划。